運動邦» 路跑專欄
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【慢跑】太魯閣半馬--第七半馬
【前言】 我今年才開始跑半馬，本來抱定主意一個月一場路跑活動就好；在報名太魯閣馬拉松之前，我就已經報名了田中馬拉松，太馬雖然是台灣路跑界的盛事，但是它在田中前一週舉辦... (more)
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2012 太魯閣峽谷馬拉松 (第6場半馬)
日期:101年11月3日星期六上午7點 地點:太魯閣國家公園管理處 競賽路線:台八線亞洲水泥鳳凰林段－太魯閣國家公園天祥段 =====================================================... (more)
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【曉陽的42公里玩樂行】-『東京一．遇上AKB48的秋元才加』
我這種企鵝級跑手，習慣慢慢跑，沿途欣賞各地馬拉松的風土人情。香港人時間效率至上，就連不跑步的人也認為，人家三小時完成，你要五個多小時的成績，「乜你咁弱雞架？」... (more)
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365♥ [365-216] 慢跑帶給我的。
今天早上心情好好！ 當然，從溫暖鬆軟的被窩裡爬出來時還是痛苦的XDDD 不過起床以後，大略梳洗一下，做做暖身，就換衣服去晨跑。 天氣好的沒話說，甚至有點曬了。 不過... (more)
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【運動小知識】-『要怎麼在平地訓練高海拔的比賽呢？』
大部分的人平常都居住在平地，但是很少時間可以去山上練跑，除非是居住在海拔比較高的地方。在高海拔地帶練習有很多好處，特別是增加紅血球細胞數量，也就是提高身體攜氧能力。 ... (more)
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【賽場焦點】-『2012新北市議長盃～心得分享』
（文： Yingfen Chou. 圖：Jeremy Chiang） 淡水河的左岸，是在喧囂台北市的另一側，過了橋，彷彿可以把工作的煩擾放著，享受悠閒時光。從三重到八里綿延20多公里，沿... (more)
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【主題賽事】-『2012第一屆真武山超馬盃路跑邀請賽，小而美的山路同樂會』
47K山路超馬賽，很特別的是繞兩圈，但是一圈順時鐘，一圈逆時鐘，跑第一圈的時候，你就知道第二圈會有什麼遭遇…喔不！是路況會怎麼樣，當然這次比賽除了難度很高，最吸引人的地方... (more)
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清水區長盃慢跑-風景補拍
上次參加清水區長盃親子慢跑活動 在參加的活動時 因為非常專注在慢跑的節奏上 只有在賽事前後拍拍照 [微風 稻香 火車快飛] 同文發表於PIXNET: http://mysportslife.pixnet.net/b... (more)
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*跑跑* 2012年台中石岡馬5km健康跑-豐富的贈品啊
2012/10/28 這次我們參加的是 保護水源、珍愛地球-2012臺中石岡馬拉松 當然以我們的實力還是沒辦法去跟人家拼那個全馬半馬 所以我們一樣選擇了跑身體健康的健康路跑組 根據... (more)
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2012 貓空路跑 10K
時間：101年10月28日(日)7:30 報到地點：政大運動場 7點半起跑只要5點起床準備就好(平常參加比賽要4:40起床) 所以感覺今天有睡飽些 今天老公準備的早餐是燒餅+蛋和豆漿... (more)
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*跑跑*2011年台北富邦馬9km路跑-比拉拉隊還high
繼前篇的賽前準備(點我) 我們馬上就出發吧 go 一早起來，我們準備了一下，用步行的方式到會場 雖然是天色還沒有很亮的清晨 但是台北信義區的街頭已經有很多人在散步了 (那... (more)
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*跑跑* 2011年台北富邦馬9km路跑-賽前準備
這一篇其實已經算是很久遠的回顧了啊 想要記錄下來怕時間會帶走我的記憶 我要為自己留下最熱水...咦?? 是最熱血的青春啊！ --------廢話很多的前言-------- 雖然嘴巴中... (more)
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[ 痞伊麵 ]HAPPIX公益活動路跑Day-2
經過了慘烈的第一天，跑者天堂的跑者們每個都全身酸痛到一個極致…唯獨HAPPIX依然的輕鬆自在（汗）在經過第一天的烈日「烤」驗下，跑者們在第一天回到飯店的當晚就決定馬上改為「半... (more)
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【曉陽的42公里世界行】-『大阪．尋找村上春樹的跑鞋』
*本文為《42公里的風光》作者莊曉陽撰寫* *翻拍自日本雜誌內頁* 首先多謝《am730》給機會，跟讀者談談跑步，直至明年二月的渣打馬拉松。 日本人是亞洲最早發展長跑的... (more)
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不只是42.195公里-2012五分山馬拉松
我把雙手張開，想像著我是隻御風飛行的大冠鷲，我張開可以輕易切開氣流的雙翅，羽翼下方托住包圍著我的溫柔軟綿的熱風，緩緩的往前滑翔而去。 我飛過了黑夜中的驟雨、飛過了燈影... (more)
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第3場半馬10/21 完成第三場半馬(屏東阿里港國際馬拉松)
10/21 完成第三場半馬(屏東阿里港國際馬拉松) 對於一位難以早起的我來說，就只有要參加路跑時才會早起，而且是凌晨三點五十分即起床，當然前一天就得早睡啦!昨晚十點強迫躺在床上... (more)
