運動邦» 路跑專欄
-
jack | 2014/10/132013恆春勝安盃路跑賽14公里
地點：水泉國小龍泉分校里程：13.5km時間：56分26秒速度：4:11/km(423~413~410~423~419~405~414~409~410~418~405~406~341(500...
-
jack | 2014/10/132014五千公尺訓練第九週(10/6~10/12)
週里程：60km10月里程：128km 這週星期六有一個14公里比賽，因此里程數有跑少一點，少掉星期一的速度練習，但是多了...
-
LULU WU | 2014/10/10[路跑] 跑進「看見台灣」的場景，信義鄉葡萄馬超半馬心得。
2014信義鄉葡萄馬 這是一場從頭到尾我都玩得很開心的比賽，從比賽前的歡樂到跑步時的風景，烤山豬的魄力以及原住民朋友的...
-
jack | 2014/10/082014五千公尺訓練第八週(9/29~10/5)
週里程：81km十月里程：68km 這週有意識的增量，跑了81公里，我想這也只是基本的，希望在不影響重量訓練品質的情形下...
-
薛小毛 | 2014/10/07CP值超高歡樂度爆表之工安盃
九月馬拉松接力賽 【103.09.14】SEIKO精工盃 3K (不料前一週腳扭傷) 【103.09.20】工安盃 9K (鳳凰颱風來台搗亂，移至10...
-
jack | 2014/10/012014五千公尺訓練第七週(9/22~9/27)
里程：69km9月里程：253km 這週有開始要增量，過去幾週因為加入重量訓練，而降低里程，但是覺得還是跑的太少會影響耐...
-
丁仔的球鞋日記 | 2014/10/01[丁仔分享]當NIKE FREE 遇上AIR MAX->FINGERTRAP MAX
NIKE FREE，靈活輕巧的代名詞。NIKE AIR MAX，強大緩衝科技的代言人。當NIKE FREE碰上了AIR MAX，就像華夫人聽到唐伯虎那番肺...
-
運動邦 小編 | 2014/09/30奧運金、銀牌得主詮釋NIKE ZOOM AIR跑步系列產品
倫敦奧運10,000公尺金、銀牌得主MO FARAH、GALEN RUPP詮釋速度革命2014 NIKE ZOOM AIR跑步系列產品Nike 中長跑運動員Mo Farah...
-
mysportslife | 2014/09/30放了自己
一如往常，今早送女兒到幼保園後，吃著早餐看著短暫的新聞電視，一幕幕血淋淋的畫面播報，讓馬克把拔我頓時一身冷汗。嗯，新...
-
老頭碎碎唸 | 2014/09/28一場自己與自己的挑戰賽，「第七屆世界無障礙慈善路跑」
終於完成「第七屆世界無障礙慈善路跑」也是我的第五個半馬，其實在跑這場活動前，自己一直問自己是不是要跑半馬(21KM)還是...
-
LULU WU | 2014/09/25[伸展放鬆] Q：TP GRID跟Quadballer差別在哪裡？建議買哪個好？
Q：TP GRID跟Quadballer差別在哪裡？建議買哪個好？ A：請先知道自己需要的針對放鬆的部位在哪裡之後再決定吧。 這個問...
-
jack | 2014/09/222014五千公尺訓練第六週(9/15~9/21)
週里程：38km 5000公尺訓練以來到第六週，沒想到一偷懶都沒做週記錄，趕快補一補。 目前訓練重點就是一週三次強度，分...
-
Cassie | 2014/09/21[路跑] 愉快宜人的寶島時代村夜市潮路跑
老天爺眷顧！ 在我打這篇的同時新聞上已經跑出南投停班停課的消息，哈哈。 舉辦寶島時代村潮夜跑的團隊一定有燒香拜佛，讓這...
-
薛小毛 | 2014/09/20SEIKO城市路跑賽
睽違了三個多月，我期待已久洗褲盃=SEIKO盃(台語) 也是秋天的第一場賽事終於要到來了。 想當初這場賽事可是搶破頭，報名當...
-
Sylvia C | 2014/09/20[ RUN! Sylvia RUN! ] 2014 SEIKO Super Runner 城市路跑賽│12.5KM
自NIKE半馬後休息了好長一段時間，加上夏天是跑跑的淡季，於是就自己放了2個月的暑假。 練跑不比以往頻繁(驚人的不頻繁)...
-
Sylvia C | 2014/09/19[ RUN! Sylvia RUN! ] 整個城市都是我的練跑道│玩到哪跑到哪《旅遊篇》
│玩到哪跑到哪│計畫 這是自從有了跑步習慣後，自己給自己的一個目標計畫。 跑步對我而言，已是生活中必然存在的一部分，...
-
dennisteng | 2014/09/182014 Seiko 路跑
風和日麗是出去踏青的好日子，如果出去跑步就要看老天爺的臉色了。過了中秋，天氣應該早晚轉涼的天氣，但是今年的秋老虎是又...
-
Zoey Huang | 2014/09/18跑｜Run Wild！我的十首路跑音樂必聽清單(下)
原本以為可以以一週一篇的速度完結這個單元，卻這樣默默的延遲了一週，超忙～DER～畢竟要上班，回家還要運動，假日又要應酬（...
-
老頭碎碎唸 | 2014/09/17財政部103年統一發票盃臺北場路跑 開始報名了(即日起至 2014/10/14 止)
活動前朋友就開始通知我了 一年一度的統一發票盃路跑(台北場)準備起跑了，去年因為受傷加上準備台北馬沒有報名，今...
-
LCH | 2014/09/1520140913 第四馬-澎湃補給至善光橋夜跑
高溫對跑馬的人來說絕對是超級不受歡迎的，何況對我這種怕熱的人而言，實在沒想過在盛夏或是秋老虎常常肆虐的時節跑馬拉松。...
-
彎彎 | 2014/09/15六半馬：光橋夜跑全國馬拉松
好久沒跑馬了~~~ 看網誌荒廢的程度便知， 連距離上次安平星光初馬都是7月中的事了呀… 這兩個月中間我到底做了些什麼...
-
阿明的休閒運動 | 2014/09/13第12全馬 2014/5/4 2014 北港媽祖盃全國馬拉松賽
第12 場全馬 | 04:16:35 | 06:04/km北港媽祖盃全國馬拉松賽 日期: 2014-05-04 05:59 - 地點:雲林北港 - 天氣:陰天 - 卡路里:...
-
LEON | 2014/09/12【Event】adidas - Boost Lounge
adidas - Boost Lounge 在眾人期待的Crazylight Boost 及 Rose 5上市前，adidas特地舉辦了一場Boost Lounge讓喜愛...
-
阿明的休閒運動 | 2014/09/11第11全馬 2014/4/13 2014北頭洋走標路跑賽
第11 場全馬 | 04:22:32 | 06:13/km 2014北頭洋走標路跑賽 日期: 2014-04-13 06:00 - 地點:台南佳里北頭洋 - 天氣:晴熱 - 卡...
