運動邦» 路跑專欄
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阿明的休閒運動 | 2014/08/25第9場全馬 2014/3/23 2014 鳳山跑三校全國越野馬拉松
第9場全馬 | 04:17:19 | 06:05/km 2014 鳳山跑三校全國越野馬拉松 日期: 2014-03-23 05:59 - 總爬升: 301 m - 地點:鳳山 - ...
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阿明的休閒運動 | 2014/05/19第1場二鐵接力 2013/11/10 2013高雄阿公店水庫第二屆全國鐵人二項競賽
第1場二鐵接力 21.0 km (單車)+ 12.3 km (跑步)| 01:57:12 2013高雄阿公店水庫第二屆全國鐵人二項競賽 日期: 2013-11-10 11:2...
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阿明的休閒運動 | 2014/08/24第8場全馬(第1場超馬45K) 2014/3/8 2014南橫超級馬拉松賽
第8場全馬(第1場超馬) (第2次旅行跑馬) 45.0 km | 06:37:45 | 08:50/km 2014南橫超級馬拉松賽 日期: 2014-03-08 10:01 - 總爬...
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阿明的休閒運動 | 2014/08/24
第8場全馬(第1場超馬45K) 2014/3/8 2014南橫超級馬拉松賽
第8場全馬(第1場超馬) (第2次旅行跑馬) 45.0 km | 06:37:45 | 08:50/km 2014南橫超級馬拉松賽 日期: 2014-03-08 10:01 - 總爬...
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阿明的休閒運動 | 2014/05/17第11場半馬 (2013/11/2 2013太魯閣峽谷馬拉松)(第一次跑馬旅遊)
第11場半馬 | 01:55:12 | 05:27/km 2013太魯閣峽谷馬拉松 日期: 2013-11-02 07:01 - 總爬升: 206 m - 地點:花蓮太魯閣 - 天...
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老頭碎碎唸 | 2014/05/17上坡要努力，下坡要開心-「金城桐花盃全國路跑賽」21KM半馬山路初體驗
路跑朋友跟我說過如果想要成功挑戰「北馬雙溪櫻花馬拉松」的話，就要先可以先在台北「金城桐花盃全國路跑賽」來體驗一下...
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丁仔的球鞋日記 | 2014/05/17[丁仔分享]太空鞋UA Speedform Apollo入手!
談起Apollo阿波羅!! 你會想到什麼呢??登陸月球的阿波羅號嗎!UA這次就是以登陸月球的阿波羅為設計概念出發，想要設計出一款符...
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大Bao | 2014/05/16慢跑日記 43 晨跑模式，開啟！
（阿，先以一個握拳姿態宣示這次的晨跑會有很多圖～） 上篇有說為了6/8的NIKE半馬，我會做些運動習慣上的調整 第一個就...
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阿飛 | 2014/05/162014_05_03花蓮光復馬拉松－燃燒生活的火焰
沈睡的大腦突然被口渴的訊息喚醒，窗戶玻璃的雨痕已乾，夜空亦如我拉開棉被翻身下床般，把深黑暗緲的布幔緩緩褪去，換上透...
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艾莉莎莎 | 2014/05/15半馬是一趟未知的挑戰 #weruntpe
半馬是一趟未知的挑戰……【擬定計畫】從以前開始就缺乏訓練計畫的我，備戰半馬當然不能只是空口說，還得要有計畫的執行才能確...
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jack | 2014/05/142014基礎訓練第十四週(5/5~5/11)
週里程：141km五月里程：213km 星期一 星期二 星期三 星期四 星期五 星期六 星期日 總量 rest ER 22...
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dennisteng | 2014/05/122014 PUMA螢光夜跑在高雄
過去都是在台北參加PUMA螢光夜跑, 主要是大佳河濱公園, 向南經麥帥大橋至對岸, 往北經大直橋回到大佳河濱公園, 可以看到長長...
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LULU WU | 2014/05/12[鞋測] 清爽百搭，Mizuno 「Prima Cantabile 2」
Mizuno 「Prima Cantabile 2」(本文同步刊登於運動筆記) 不知道大家有沒有這種經驗，想要選擇一雙跑鞋開心出門體驗跑步的...
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LULU WU | 2014/05/11[路跑] Q：當路跑活動遇到下雨天時，衣服要如何穿搭呢？
Q：當路跑活動遇到下雨天時，衣服要如何穿搭呢？ A：下雨天的時候的穿搭基本重點是「貼身、排汗的衣物，配舊鞋，勿忘帽子...
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老頭碎碎唸 | 2014/05/11路跑訊息-2014台北星光馬拉松-半程馬拉松路跑
一直想趕在上半年結束前可以再跑一場半程馬拉松(21km)來作一個完美Ending，因為7月、8月、9月等三個月路跑對我來說真的太熱了...
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丁仔的球鞋日記 | 2014/05/10[丁仔分享].跑在花海上!!Nike Free Flyknit 3.0
今年距離Nikr Free"赤足"概念發表，轉眼間十個夏冬過去，"赤足"完全成為慢跑的另一個領頭羊，訴求像是赤腳跑在草原上的概念，...
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大Bao | 2014/05/09慢跑日記 42 縮小燈
本來是每跑一次就會來分享一下當天腦中的奇奇怪怪想法 但是開始上班之後，跑步都很難了，更遑論還要來寫了......... 但是雙...
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老頭碎碎唸 | 2014/05/09我的運動筆記-跑步機與實際路跑的不同點
一開始練跑也是從跑步機開始跑，可以1次可以跑30分鐘(約3-4公里)，以為自己真的很會跑與體能調整好了，結果實際在公路上面跑...
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jack | 2014/05/07陪小孩跑~那瑪夏水蜜桃路跑賽6公里
地點：高雄那瑪夏區民權國中 里程：6km 時間：48分(預估) 速度：8:00/km這場比賽是為小兒遠遠第一次的路跑賽而報名，南部5公...
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LULU WU | 2014/05/07[WE RUN TPE] (2) 強力燃脂，目標：擁有輕盈的跑者身材。
[WE RUN TPE] 半馬訓練計畫第4週~第6週 目標：擁有輕盈的跑者身材 第四週 第五週 第六週 星期...
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瀅瀅 | 2014/05/06人生第8場路跑-北港馬-因為親切而溫暖，因為溫暖而更勇往直前
【人生第8場路跑-北港馬-因為親切而溫暖，因為溫暖而更勇往直前】 小時候，每年過年最興奮的不外乎就是回阿嬤家過年，但漸漸...
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LULU WU | 2014/05/06[運動化妝] Q：請告訴我路跑完依然不暈的眼線筆。
Q：請告訴我路跑完不會暈的眼線筆。 A：很抱歉，依照油眼皮我本人的實驗，還沒遇到完全不暈的眼線筆，我只能分享幾支朋友...
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jack | 2014/05/052014基礎訓練第十三週(4/28~5/4)
週里程：100km四月里程：493km 星期一 星期二 星期三 星期四 星期五 星期六 星期日 總量 rest res...
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jack | 2014/05/05103.4.27陪女兒跑~萬金內埔南國印象馬拉松8公里
地點：赤山國小~沿山公路 里程：8km 時間：52分43秒 速度：6:36/km2014年的第一場比賽，陪女兒跑8公里，地點在萬巒鄉的赤山國...
