運動邦» 路跑專欄
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LULU WU | 2014/06/10[路跑小物] Nathan Quickshot Plus手持運動水壺（內有與Salomon手套水壺組比較）
Nathan Quickshot Plus手持運動水壺 我新入手的手持水壺，因為我覺得之前買的軟式水壺當水喝一半時瓶身會搖來搖去有點煩...
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瀅瀅 | 2014/06/09第10場路跑-阿甘盃路跑嘉年華-為視障而跑
【第10場路跑-阿甘盃路跑嘉年華-為視障而跑】 清晨4點鬧鐘一響，只聽見嘩啦啦的大雨還在下著，此時我心中的第一個念頭卻是擔...
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jack | 2014/06/092014年1500公尺訓練第一第二週(5/26~6/8)
第一週里程：133km第二週里程：121km五月里程：588km六月里程：151km 基礎練習完畢，開始練速度，為了打好速度基礎，和...
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mysportslife | 2014/06/06Decathlon-Kalenji 慢跑飄飄褲 (三分褲)
Decathlon迪卡儂的慢跑系列裡，有個自有品牌[Kalenji]，迪卡儂Kalenji慢跑系列裡，有許多自己研發設計的慢跑鞋、衣褲服飾、襪...
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LULU WU | 2014/06/04[WE RUN TPE] (4) 賽前調整，目標：心態、飲食、運動三管齊下。
[WE RUN TPE] 半馬訓練計畫第10週~第12週 目標：心態、飲食、運動三管齊下 第十週 第十一週 第十二週 ...
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Cassie | 2014/06/04[跑步] WE RUN TPE 訓練 --- 穿著Nike Free 5.0 耀眼練跑！
向大家介紹我的新歡跑鞋，同時也是我的練跑新夥伴：Nike Free 5.0 噢，真得很漂亮耶！現在穿Nike Free 5.0練跑，它就是我...
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老頭碎碎唸 | 2014/05/31路跑資訊201410月11 蘆洲慢跑舉辦蘆洲--觀音山全民路跑
下半年的路跑要開始規劃，那目前第一場報名就是蘆洲慢跑舉辦的10月11日「蘆洲--觀音山全民路跑」，作為下半年第一場的路跑開...
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jamesweng | 2014/05/31阿旺的路跑地圖3:得安宮來回
今天要介紹的路線適合喜歡爬坡的你，沒錯，跑上土城承天禪寺再往上~~ 得安宮來回~~ 起終點 新北高工校門口 ...
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jamesweng | 2014/05/30阿旺的路跑地圖2:新莊體育園區隨興跑
各位冰友，阿旺的路跑地圖又來囉，今天要介紹的是阿旺幾乎天天都要報到的地方~~新莊體育園區隨興跑~~ 起終點 ...
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jack | 2014/05/282014基礎訓練第十六週(5/19~5/25)
里程：122km五月里程：485km 星期一 星期二 星期三 星期四 星期五 星期六 星期日 總量 AM:ER 10k ...
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LULU WU | 2014/05/27[運動瘦身] Q：生理期時可以運動嗎？
Q：生理期時可以運動嗎？ A：基本上運動是沒問題的，但是還是請參考自己的身體狀況。 運動可以促進血液循環、幫助經血排...
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jamesweng | 2014/05/26阿旺的路跑地圖1:奔向新月~~
為了響應整個城市都是我的路跑地圖，阿旺推出平時自己練跑的私房路線，供一天沒有跑步就會吃不下飯睡不著覺的冰友參考~~ 奔...
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jamesweng | 2014/05/23第19馬:20140420有山水老街梯田鐵道沙灘的貢寮馬拉松玩賽
貢寮馬飽覽了貢寮的山、水、老街、梯田、鐵道及沙灘，可謂多種願望一次滿足~~ 多年前曾經連續參加幾屆海洋音樂祭，期間連續...
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LULU WU | 2014/05/23[體驗] adidas Running Lab Taipei 進駐忠孝旗艦店！體驗動態足測。
adidas Running Lab Taipei 地點：愛迪達忠孝旗艦店2F。(台北市大安區忠孝東路四段183號，靠近忠孝敦化站1號出口...
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阿明的休閒運動 | 2014/05/22第13場半馬 2014/1/26 高雄後花園--旗美老街花海路跑賽
第13場半馬25.0 km | 03:10:33 | 07:37/km 2014高雄後花園--旗美老街花海路跑賽 日期: 2014-1-26 06:05 - 地點:旗山體育場 - ...
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阿明的休閒運動 | 2014/05/22第5場全馬 2013/12/15 2013紅瓦厝保生盃馬拉松
第5場全馬 | 03:56:03 | 05:35/km 2013紅瓦厝保生盃馬拉松 日期: 2013-12-15 06:05 - 地點: 台南市歸仁區 - 天氣: 陰天 - 卡...
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阿明的休閒運動 | 2014/05/22第4場全馬 2013/12/1 2013 阿公店盃漁鄉風情全國馬拉松
第4場全馬 | 04:01:38 | 05:43/km 2013 阿公店盃漁鄉風情全國馬拉松 日期: 2013-12-01 06:29 - 地點:岡山 - 天氣:晴 - 卡路里...
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Cassie | 2014/05/21[跑步] WE RUN TPE 訓練 --- 積極訓練是完成半馬的唯一道路。
文章標題好像很嚇人，其實只是想要提醒自己一定要好好的為6/8日的NIKE女子半馬做準備，不可以偷懶怠惰！ 對於沒有挑戰過的事...
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阿明的休閒運動 | 2014/05/21第3場全馬 2013/11/17 2013 全國屏東單車國道馬拉松
第3場全馬 | 04:19:24 | 06:08/km 2013 全國屏東單車國道馬拉松 日期: 2013-11-17 06:29 - 地點: 屏東單車國道 - 天氣: 晴 - ...
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LULU WU | 2014/05/21[WE RUN TPE] (3) 緊實曲線，目標：跟鬆垮身材說掰掰。
[WE RUN TPE] 半馬訓練計畫第7週~第9週 目標：跟鬆垮身材說掰掰。 第七週 第八週 第九週 星期一 ...
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LULU WU | 2014/05/20[運動化妝保養] Q：請問夏天路跑不曬黑的秘訣？防曬小物推薦？
Q：請問夏天路跑不曬黑的秘訣？防曬小物推薦？ A：我只能說：朋友，你太天真了，夏天路跑怎麼可能不曬黑啊啊啊啊啊啊啊！...
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阿明的休閒運動 | 2014/05/20第12場半馬 2013/12/29 雲林農博虎尾馬拉松
2013/12/29 第12場半馬 | 01:48:08 | 05:07/km 雲林農博虎尾馬拉松 日期: 2013-12-29 06:59 - 地點: 虎尾農博 - 天氣: 有些冷...
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jack | 2014/05/20
2014基礎訓練第十五週(5/12~5/18)
週里程：150km五月里程：363km 星期一 星期二 星期三 星期四 星期五 星期六 星期日 總量 ER 21k E...
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LULU WU | 2014/05/19[運動內衣] 運動內衣挑選訣竅大公開
本文同步刊登於運動筆記。 運動內衣對運動女孩們來說相當重要！絕對不能將一般內衣或者背心式小可愛拿來運動時穿著，運動...
