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메이킨Q Rhythmic All Stars 2015
小蘇打好可愛。照片來自韓國粉http://blog.naver.com/rampal，還有其他照，跟世錦賽的。因為naver blog在防抓圖方面做得很嚴，我是圖開到最大視窗拍下來再拼起來的= =就抱了這張除... (more)
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Katerina Marinova——潮起潮落何時休 冬去春來妳已不在
說說這位來自保加利亞的小妖精。Pic: Marianne Piquerel。 Katerina Marinova，1999年7/13日的濱海城鎮瓦爾納，這位小姑娘誕生了。暱稱可以叫她Kate（凱特）。 保加年紀相... (more)
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健身日記‧ 市民抱石館，攀岩初體驗
我有一群喜歡嘗試各種活動的好朋友。雖然大家喜歡運動都不太一樣，但也會想要一起嘗試好玩的運動(但真的只是嘗試而已) 這次約好要一起去「攀岩」，因為某U分享了一張攀... (more)
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如何挑場好賽事？<2015 NB Half Marathon Excellent Run>
本文同步刊載於運動筆記：http://ppt.cc/U4uAn 參加過眾多路跑賽，看過很多熱熱烈烈的大好賽事，也看過吃下很多場噗龍貢地雷！ 觀察下來：一場賽事的成敗，常常三分天注定，... (more)
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[WSL先探] 第二站: Bells beach
比賽時間 : 2015/4/1~12 比賽地點 : 澳洲, 維多利亞, 托爾坎, Bells beach 世界時區 : GMT+10(台灣時間+2hr) 經緯座標 : 38°22'12.0"S 144°16'48.0"E 第二站 : Bells be... (more)
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突破，是跟自己比賽 – 茵茵
從出道開始，茵茵已經成為了舞蹈的代名詞，但深厚的舞蹈底子，卻也成為他演藝之路上的最大包袱。 鏡頭下，無論是柔軟的體態，或是狂放的伸展，都難不倒從小習舞的茵茵，但是... (more)
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將夢想，變成動詞 – 夢多
拋下一切成就從零開始，需要多大的勇氣與多好的條件？走進地下練拳場，我們看見一個正在進行訓練的努力身影，他是來自日本，本名大谷主水的夢多，在八年前隻身來到台灣。 如果只... (more)
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[瑜伽] 上熱瑜伽時需要注意什麼？要點分享。
熱瑜伽上課注意要點 今天的運動是熱瑜伽。突然想要分享一下上熱瑜伽要注意的地方。不過，其實只要老鳥應該都知道的吧。 （1）請記得帶水壺，沒有帶水壺的話，可以用紙... (more)
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Vinyasa瑜伽 強化核心 恢復脊髓健康
（圖片來源：Ariel） 以往做肌力訓練的時候都是硬梆梆地拿著我的兩支小啞鈴深蹲，或是盯著碼錶計時做撐體，不過最近，我開始迷上看YouTube上的免費瑜珈影片，一邊做行雲流水... (more)
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[運動瘦身] 永不止息的副乳攻防戰1：運動內衣怎麼選？！
我一直是個上半身胖過於下半身的人。 我的肩膀、手臂、腋下、腰間、背後，總之就是上半身整體一整圈「都很肉」！ ！所以在以前我很少穿背心，基本上可以包多緊就包多緊～～現... (more)
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超爆笑【泡泡足球】競賽。絕對是人肉碰碰車，一直被撞飛
我搬家了！請點這裡繼續(工具邦 技術提供) 我搬家了！請點這裡繼續 (這裡只有摘要)閱讀全文 ➜ 超爆笑【泡泡足球】競賽。絕對是人肉碰碰車，一直被撞飛 大家都在瘋世足，而我們... (more)
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經濟學人 優美的運動、骯髒的產業 Beautiful game, dirty business 談足球
Economist Jun 7th 2014 梅西令人癡迷的魔力以及羅納度的體態，總是賞心悅目。但對於絕對的國際主義者，比如說本刊來說，這項運動真正優美的地方，是在於其參與之廣，世界各地... (more)
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經濟學人 嘴砲球場 Play on words 談足球場種族歧視
Economist Jan 25th 2014 怎樣才算是種族攻擊？1月21日三名托特納姆熱刺(Tottenham Hotspur)隊的球迷，被指控以「威脅、謾罵或是污辱人」的語氣「讓聽到的或看到的人覺得受到騷... (more)
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10個養成運動習慣的方法
本文同步刊登於don1don 開始運動並不難，但真正要養成習慣，並堅持下去才是難題。最近研究中請來運動超過13年的人，列出幫助他們保持運動習慣的選項，以下是排名： 體態和... (more)
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首屆「台灣奔牛節」 史上最牛萬人健走X迷你馬拉松活動
La new攜手新北市政府 號召萬『牛』奔騰用腳愛台灣新北市市長朱立倫、La new董事長劉保佑與球星林智勝共同鳴槍起跑號召萬「牛」齊聚！La new「2013 用腳愛台灣 新北動起來」大健走... (more)
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夏日除脂大作戰，減肥瘦身操
作者：鄭匡寓 炎炎夏日，不外出曬太陽也能有效運動 天氣越熱，就越想躲在冷氣房裡。但偶爾逆向操作，索性穿上運動服，到外頭散步作作簡單的運動也很棒。夏天是流汗的季節，也是... (more)
