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戰勝濕冷~~~UA HOVR CGR
雖然說人是防水的,但是好的裝備可以讓你練得不要那麼痛苦~~~ 有在練馬拉松的人是沒在管什麼下雨的,下雨的河濱還是可以看到一些瘋子在跑著!其實,上半身是不太怕下雨的,在跑的... (more)
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不同錶帶轉換不同心情-Apple Watch S3三款錶帶使用心得
小時候總是幫芭比娃娃搭配不同的衣服,現在踏入輕熟的年紀,不再像青少年時期追求各種不同穿搭風格,而是期許自己能在不同場合裡,精準的搭配出合宜的裝扮。 收到來自Apple Wa... (more)
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上卡上卡,到底上卡是什麼?仙度瑞拉腳麻人之卡鞋奇幻記
一腳踏入公路車的世界後,以為有”車”已萬事足,只是萬萬沒想到,這個坑才剛要開始,除了車本身以外,人身部品也是重要的一環,本來以為有台公路車加上陸續購入的安全帽、車燈、車... (more)
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Apple Watch S4 運動實測篇(下)
▲Apple Watch S4的全新錶面,可以放入高達8個功能,我超喜歡的。 一個運動App日積月累成習慣後,就很容易懶的再去用其他的,除了要重新適應外,需要查詢之前的運動記錄也不方... (more)
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Apple Watch S4 運動實測篇(上)
身為鐵人三項的市民選手,不能缺少的運動項目是游泳、騎車和跑步,本篇探討的重點就是來實測看看,Apple Watch 對於運動App的相關運用以及是否能取代專業的運動手錶呢?這裡分成兩... (more)
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Apple Watch S3-心率實測篇
說到Apple Watch S3,繼上一篇分享的"生活實測篇"後,其實小毛最想要實測的部分,當然是關於Apple Watch S3運動的應用,畢竟運動和我的生活已經密不可分,所以接下來的兩篇文章,... (more)
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Apple Watch S3-生活實測篇(上網、電力、拍照、導航、錶面、手錶Apple pay)
Apple Watch S3是一個什麼樣的存在呢? 如果說手機是秘書,Apple Watch S3就是屬於貼身又貼心款,使用過心得如果只能用一句話形容的話:「沒有也沒關係,但用了就回不去了。」 ... (more)
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隨手寫鞋測,分享至今穿過覺得不錯的New Balance
如果你是像我一樣,體重不是很輕,雖然不到非常胖,但也跟瘦沾不上邊,跑步的跑姿永遠被人家說:為什麼腳拖在地上抬不起來,不過事實上我自己以為很努力抬起來了,跑步動力鏈就是... (more)
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180813 二十歲的成年禮
今天清晨美國還是8月12日的時間,轉播了今年加拿大大師賽的決賽。由賽事的第一種子Rafael Nadal(納達爾)出戰本屆的大黑馬,年輕的希臘選手Tsitsipas(齊齊帕斯)。 我在前... (more)
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教練我要減肥-2018年7月
2018/07/03-1Month.23Day 「游泳退步的好快」今日體重:58.1kg 因晚上有事,所以決定起個一大早來游泳,我想像早上的游泳池是三三兩兩在個自的水道裡悠游,結果5:55的左右,門口已... (more)
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[評測]2018跑步腰帶進化了-360度無死角,手機好拿也好放
▲小毛來評測一下這款Compressport越野腰帶有什麼特別的地方 。 據我多年觀察,有些人跑步是屬於無事一身輕,有些人跑步一定帶好帶滿。像我自己就是屬於小叮噹百寶箱型,不可或... (more)
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教練我要減肥-2018年6月
2018/06/30-1Month.20Day 「充實的一天」今日體重:59.9 松山運動中心鯨魚池的開放時間,早上只有6:00~8:00,一不小心就睡過頭真的是有夠早,還好今天鬧鐘5點響起,並沒有太多不甘... (more)
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教練我要減肥-2018年5月
「公布體重」 登登登~24天過去了,到底飲食控制後的體重的變化為何呢? 請看 「教練我要減肥-2018年6月」 2018/05/31-DAY24 「CHALLENGE Taiwan 113」 其實要我衝動去做一件事... (more)
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2017第十屆大魯閣盃保齡球公開賽賽事紀錄!
大魯閣秉持著「讓運動更接近生活,將歡樂渲染給所有人」連續10年舉辦大魯閣盃保齡球公開賽 本次賽事吸引了全台近500人次的好手報名!包括尋求衛冕的馬來西亞國手鄭作習、... (more)
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參加救生員有哪些條件、花費多少、哪個單位好?
參加救生員訓練這期間,有許多人私訊我,想參加救生班到底有什麼資格?要花多少錢?哪一個單位好?我依照我自己參加過後的心得簡單的回答大家。 考救生班的資格是? 本來我想答案:... (more)
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2017年挑戰18天non-stop救生員訓練(持續更新中)
有了第一次鐵人賽的經驗,發現在開放性水域,學會「自救」實在太重要了。所以一比完賽立刻來報名救生班,成為台北市水上救生教練協會第3384期的學生,開始連續18天不間斷訓練! ... (more)
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跑步健行的好夥伴!織步加WALKPLUS健將五趾襪
跑步健行的好夥伴!織步加WALKPLUS健將五趾襪 襪子這玩意,對於與雙腳有關的運動及活動來說,絕對是不可或缺的一個重要裝備,但偏偏很多人在運動或跑步時漠視了襪子的重要性,隨... (more)