高爾夫球 - 綜合運動 @ 運動邦痞客邦

高爾夫球

2/8理論下的練習觀念：要學會自我調整動作，但要有正確的觀念

a165jack | 2017/07/26 | 留言 0 | 人氣 141

2/8理論下的練習觀念：要學會自我調整動作，但要有正確的觀念。我常提醒學員，教練不會一直在身邊提醒你哪裡做錯，球的飛行結果就是你的動作寫照，結果對了就是你的揮桿動作對了，... (more)
請問你是用右手打球還是左手打球？

a165jack | 2017/07/18 | 留言 0 | 人氣 1600

請問你是用右手打球還是左手打球？這星期還是碰到這樣的話題，但我還是願意再分享一下我的看法。手是第一個接觸球桿的部位，所以會用手打球是很正常的事，但因高爾夫是比方向跟距... (more)
2-8理論下的高爾夫揮桿動作練習！在練身體的轉動動作時，你要注意什麼？

a165jack | 2017/07/10 | 留言 0 | 人氣 521

在練身體的轉動動作時，你要注意什麼？我們的揮桿動作，就是轉身動作組合手部動作，那怎樣練習轉身動作，練習時要注意什麼呢？。我們的揮桿動作，就是帶球桿的完成一個圓形軌跡運... (more)
如何在五天內快速的學會「一門」技能=五堂課學會打高爾夫？

a165jack | 2017/07/04 | 留言 0 | 人氣 452

如何在五天內快速的學會「一門」技能=五堂課學會打高爾夫？看完了已下連結的文章，〈文章連結網址：http://smalltalk.xdite.net/posts/313532-how-to-learn-a-skill-quickly〉。突... (more)
2/8理論下的練習=若時間很少，至少把它花在影響層面較大的動作練習上

a165jack | 2017/06/26 | 留言 0 | 人氣 228

跟我一樣認同2/8理論而練習的人〈我們並沒放棄別的動作練習，只是若時間很少，至少要把練習時間，花在影響層面較大的動作練習上〉。手是人跟球桿第一個接觸的部位，也是唯一的接觸... (more)
2/8理論下的揮桿動作及觀念，不要再複雜化了

a165jack | 2017/06/19 | 留言 0 | 人氣 202

2/8理論下的揮桿動作及觀念，不要再複雜化了。我常會問我的學員，你心中的揮桿動作是甚麼？你知不知道練習時要注意哪些？我建議的揮桿動作就是轉身的動作〈製造更大的動能傳輸到手... (more)
2-8理論下的球桿動力篇-手部動作

a165jack | 2017/06/12 | 留言 0 | 人氣 329

2-8理論下的球桿動力篇-手部動作。還是再次聲明，不是要你用手打球，而是要你弄清楚手與球桿的連動方式，並重複練習。等手部動作產生正確的運動方式〈揮桿方式〉，再連結轉身動作... (more)
2-8理論下的基本揮桿動作，轉身動作連動手部動作，你還在想的揮桿動作是？

a165jack | 2017/06/07 | 留言 0 | 人氣 341

2-8理論下的基本揮桿動作，轉身動作連動手部動作，你還在想的揮桿動作是？今天想藉由John Daly這為頗具爭議的世界名將揮桿影片，強調今天要探討的基本揮桿動作。這位選手的揮桿動... (more)
如果你是沒時間去練習場練習的人，你要怎麼學會、打好高爾夫呢？

a165jack | 2017/05/31 | 留言 0 | 人氣 474

如果你是沒時間去練習場練習的人，你要怎麼學會、打好高爾夫呢？其實這句話，也是用來反問我自己的話。還記得當初接觸高爾夫，是因為工作需求，也因為如此，所以並不會真正想去學... (more)
有練，真的有差嗎？

a165jack | 2017/05/24 | 留言 0 | 人氣 266

有練，真的有差嗎？感謝我的老婆轉了這麼一篇好資訊給我，影片中句句說入我的心坎，今天想分享這麼好的影片给大家。臉書連結網址：https://www.facebook.com/InsightBeyondLimits/... (more)
沒有時間練習的你們，是不是也可以利用80/20理論呢？

a165jack | 2017/05/16 | 留言 0 | 人氣 225

沒有時間練習的你們，是不是也可以利用80/20理論呢？在一次的上課過程中，跟一位學員聊到了學習觀念及方法時，又再次聽到這〝80/20理論=帕雷托法則〞，簡單的說，就是如何將付出與... (more)
你有沒有時間練習？你有沒有固定的、正確的方法在練習？甚麼是肌肉記憶？

a165jack | 2017/05/08 | 留言 0 | 人氣 298

你有沒有時間練習？你有沒有固定的、正確的方法在練習？甚麼是肌肉記憶？喜歡運動的我，常常會分享我的其它運動經驗，而在當中常常說到的ㄧ個專有名詞，就是〝肌肉記憶〞。因為任... (more)
下盤是穩定軸心的基礎，更是創造動力的關鍵

a165jack | 2017/05/03 | 留言 0 | 人氣 287

下盤是穩定軸心的基礎，更是創造動力的關鍵。創造距離是正常人的夢想，可是創造距離的方法，不外乎就是製造桿頭擊球時的瞬間速度〈因為擊球瞬間不是最快的無效〉。那製造速度，就... (more)
在家試試看！有些動作很重要，但妳沒真正弄清楚

a165jack | 2017/04/24 | 留言 0 | 人氣 144

在家試試看！〝Try At Home〞，是這位教練的口頭禪。有些動作很重要，但妳沒真正弄清楚，到了練習場練球，確只是被飛球結果，影響了你的注意力。最近接了較多的網路學生，且都不是... (more)
揮桿動作節奏化〈口訣化〉是甚麼？弄懂它，保證讓你擊球結果愈來愈穩定。

a165jack | 2017/04/19 | 留言 0 | 人氣 973

揮桿動作節奏化〈口訣化〉是甚麼？弄懂它，保證讓你擊球結果愈來愈穩定。我常跟我的學員分享，揮桿練習我歸類了三個注意事項：節奏、軌跡、動作。注意動作，是讓你知道用那些肌肉... (more)
下桿時要先啟動下盤轉動，但正確與錯誤的轉動，你能分辨嗎？

a165jack | 2017/04/10 | 留言 0 | 人氣 1521

下桿時要先啟動下盤轉動，但正確與錯誤的轉動，你能分辨嗎？延續上周的分享議題，〝下桿時要先啟動下盤轉動〞，因為上盤啟動容易產生由外而內的下桿路徑，容易產生右曲球。但除了... (more)
為什麼我們要建議你，下桿時的揮桿順序要啟動下盤開始

a165jack | 2017/04/03 | 留言 0 | 人氣 1689

為什麼我們要建議你，下桿時的揮桿順序要啟動下盤開始。當我再教一些完全初學、沒打球基礎的學員時，我就告訴他們，我們把揮桿動作制式化〈SOP化〉，所以，你只要照著我們建議的揮... (more)
是你不會回正桿面擊球？還是你根本做錯了？

a165jack | 2017/03/20 | 留言 0 | 人氣 857

是你不會回正桿面擊球？還是你根本做錯了？右曲球是大多數人的困擾，但造成右曲球的原因有二，一是揮桿路徑錯誤〈錯誤的由外而內揮桿軌跡〉，二是桿面觸球時沒有方正〈呈開放式觸... (more)