高爾夫球 - 綜合運動 @ 運動邦痞客邦

高爾夫球

練習時你在想什麼？如何讓練習更有效率，動作機械化...

a165jack | 2016/10/26 | 留言 0 | 人氣 203

練習時你在想什麼？如何讓練習更有效率，動作機械化...以下影片，我故意練習左手揮桿，模擬一個初學者的狀況，然後用我平常在教學的觀念及方法，來教我自己的左手揮桿。只是想說明... (more)
球友的為什麼系列-為什麼不能穩定擊到球的下緣

a165jack | 2016/10/19 | 留言 0 | 人氣 408

球友的為什麼系列-為什麼不能穩定擊到球的下緣。轉身時的前傾角度穩不穩定，是能不能穩定擊到球下緣的關鍵。圓規原理，軸心固定、半徑固定，則圓的最低點固定。而這半徑固定，就是... (more)
練習時你在想這個嗎？我在想我轉身時的肌肉運動部位是這裡嗎？

a165jack | 2016/10/11 | 留言 0 | 人氣 492

練習時你在想這個嗎？我在想我轉身時的肌肉運動部位是這裡嗎？我常說，我把揮桿動作，先簡單的區分成轉身動作及手部動作〈這就是基本動作〉，而轉身動作卻是揮桿動作中的動能主要... (more)
練習時你在想這個嗎？身體的轉動連動手部動作的關鍵

a165jack | 2016/10/04 | 留言 0 | 人氣 206

練習時你在想這個嗎？身體的轉動連動手部動作的關鍵〈夾腋下〉。一直強調力用大肌肉打球的觀念，為的就是要有更穩定、且更遠的擊球結果，所以，身體的轉動〈大肌肉群〉引導手部動... (more)
練習時你在想這個嗎？身體的轉動，是轉移重心，不是位移

a165jack | 2016/09/27 | 留言 0 | 人氣 318

練習時你在想什麼？身體的轉動，是轉移重心，不是位移。我們一再強調揮桿動作，是要利用身體轉動引導手部動作，來完成我們的揮桿動作，才是最佳的動作。但是，在轉動身體動作時，... (more)
放假後的練習，你在想什麼？想打出好球的正確觀念

a165jack | 2016/09/19 | 留言 0 | 人氣 144

放假後的練習，你在想什麼？想打出好球的正確觀念。經過了四天的連續假期，你跟我一樣，也是四天沒碰球桿嗎？而四天沒碰球桿的你，今天要開始練習了，練習時你在想什麼？如果你練... (more)
練習時你在想個嗎？你的釋放桿頭時機=桿頭觸球時機嗎？

a165jack | 2016/09/06 | 留言 0 | 人氣 352

練習時你在想個嗎？想要打更遠，當然要加快桿頭速度〈因為影響球飛行距離的因素=桿頭速度快慢〉。所以用力揮桿、加快揮桿速度，是一般球友直接想到、也常用的方法，我不能否認這是... (more)
練習時你在想這個嗎？想要更有Power，你要更會利用下盤的轉動

a165jack | 2016/08/29 | 留言 0 | 人氣 236

練習時你在想這個嗎？想要更有Power，你要更會利用下盤的轉動。每次教學生打到長桿，甚至木桿，大部分會有挫折感，因為，大部分的學員，一有距離壓力，想要打得更遠，都不自覺只是... (more)
練習時你在想這個嗎？雙腋下夾住，是讓身體的轉動連結手部動作的關鍵

a165jack | 2016/08/23 | 留言 0 | 人氣 26

練習時你在想這個嗎？雙腋下夾住，是讓身體的轉動連結手部動作的關鍵。上星期剛好在教〝拋球練習〞，剛好跟這位劉教練的想法一樣，想要擊球更有威力，就要把轉身動作跟手部動作連... (more)
練習時你在想這個嗎？把你的揮桿動作流程化

a165jack | 2016/08/15 | 留言 0 | 人氣 184

練習時你在想這個嗎？把你的揮桿動作流程化。擊球後，球的穩定飛行結果，是你的成績能不能愈來愈好的關鍵。而想要有穩定的擊球結果，當然就是要有穩定的擊球動作，所以，把你自己... (more)
練習時你在想這個嗎？我要把身體的轉動，變成揮桿過程中的主要動作。

a165jack | 2016/08/10 | 留言 0 | 人氣 273

練習時你在想這個嗎？我要把身體的轉動，變成揮桿過程中的主要動作。我常跟學員說，若我把揮桿動作，先簡單分為轉身動作跟手部動作，那轉身動作就是桿頭動力的主要源頭，手部動作... (more)
練習時你在想這個嗎？想要Power，就要會正確的轉身動作

a165jack | 2016/08/01 | 留言 0 | 人氣 425

練習時你在想這個嗎？想要Power，就要會正確的轉身動作。今天又要延續上星期的話題〈增加Power，增加距離〉，因為，最近的學員，都陸陸續續教到長桿甚至木桿，大家都會有一個感覺... (more)
練習時你在想這個嗎？要增加距離，就要增加桿頭速度，你是這樣做嗎？

a165jack | 2016/07/26 | 留言 0 | 人氣 1988

練習時你在想這個嗎？要增加距離，就要增加桿頭速度，你是這樣做嗎？之前有談到，要增加擊球距離，一是擊球瞬間要擊中桿頭甜蜜點。二就是今天要討論的製造桿頭速度。今天分享的影... (more)
揮桿時你有在想這個嗎？下桿時的肌肉運動部位及順序

a165jack | 2016/07/19 | 留言 0 | 人氣 497

揮桿時你有在想這個嗎？下桿時的肌肉運動部位及順序。為什麼要討論這個？因為肌肉運動是製造桿頭動能來擊球的源頭。那研究好的、對的、肌肉運動部位及順序的方法，就是為了研究出... (more)
練習時你在想這個嗎？正面看你軸心穩定，側面看你揮桿平面跟身體前傾角度穩定

a165jack | 2016/07/12 | 留言 0 | 人氣 375

練習時你在想這個嗎？正面看你軸心穩定，側面看你揮桿平面跟身體前傾角度穩定。有時我常會建議學員要利用手機，拍攝自己的揮桿動作。因為練習要先有想法，後才有動作。但想的跟做... (more)
高球新手入門-十大球星簡介

LiTV | 2016/07/06 | 留言 1 | 人氣 398

很多人可能會覺得高爾夫是屬於長者的運動，球場的消費也不是月薪22K的上班族可以承受的。但是！高爾夫比賽絕不只是專屬於老人的消遣，世界頂尖的高球選手，大部分都是生猛有力的年... (more)
練習時你在想這個嗎？揮桿流程分解化，讓你更清楚每一個揮桿步驟

a165jack | 2016/07/04 | 留言 0 | 人氣 299

練習時你在想這個嗎？揮桿流程分解化，讓你更清楚揮桿步驟。有時在教學時，我都希望學員要想像一下別的運動教學-如舞蹈運動，老師要教初學學員舞步，一定是先把正常節奏〈旋律速度... (more)
練習時你在想這個嗎？重心轉移是高爾夫揮桿中的重要概念

a165jack | 2016/06/27 | 留言 0 | 人氣 289

練習時你在想這個嗎？重心轉移是高爾夫揮桿中的重要概念。高爾夫運動，是在比距離跟方向都要穩定的一項運動，可是要能打得遠又打得直，沒有多加練習，還真的是難上加難。所以，拜... (more)