運動邦» 綜合運動
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你的 LT 課表打不完嗎?
Time to Exhaustion(TTE):這個概念是,當我們用 LT 的強度騎乘時,血乳酸鹽會保持在 ~4mmol/l ,身體同時也會代謝乳酸,可是身體不會無限制的保持這個狀態,到了「某個時間」乳... (more)
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[登山紀錄] 2018.01武陵四秀 - 十大入門登山路線
2018.01.03-05 武陵四秀 (天生玩家戶外生活) 領隊:阿虎隊長 隊員:小雅、董維維、冒煙的joe 三男一女,皆有登山經驗,負重能力可,體能佳 預定行程: 第一天:台北→武陵... (more)
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「評測」上山下海360度0死角的iphone防水殼-LifeProof FRE
來自美國聖地牙哥的LifeProof,設計出具有保護性、功能性及時尚為一體的手機保護殼,真的是戶外運動者的福音。 關於小毛選擇手機保護殼的幾大重點: ✔️外型不能過於花俏且要耐看... (more)
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2/8理論下的揮桿練習=建構一個你自己的揮桿流程,再重複練,一定愈練愈好
2/8理論下的揮桿練習=建構一個你自己的揮桿流程,再重複練,一定愈練愈好。不斷的練習,是學好一件事的不二法門。而最簡單的學習方法,就是拷貝、複製專家的做法,然後在持續不斷... (more)
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2018年高爾夫的第一堂課=學高爾夫的觀念及高爾夫禮儀
2018年高爾夫的第一堂課,應該是甚麼?就是學高爾夫的觀念及高爾夫禮儀。今天故意用這關鍵字搜尋,剛好找到一部好影片及一篇好文章,我覺得非常好,尤其是高爾夫觀念,高老師真是... (more)
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2-8理論下的揮桿練習=揮桿路徑是影響球飛行方向變化的因素
2-8理論下的揮桿練習=揮桿路徑是影響球飛行方向變化的因素。球是靠球桿把球打飛出去的,所以球飛的方向直不直,跟你球桿揮動的揮桿路徑有關。相信很多球友都聽過揮桿路徑,有〝由... (more)
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2-8理論下的揮桿練習=在正確的時間回正桿面擊球
2-8理論下的揮桿練習=在正確的時間回正桿面擊球。有效擊球區的桿頭釋放及回正,也就是我的揮桿流程中的〝3到4,4到5,的連續動作〞,這一段是我常說的揮桿精華區〈我的影片一〉。... (more)
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2-8理論下的揮桿練習=知道製造桿頭速度的方法,而不是盲目用力揮桿
2-8理論下的揮桿練習=知道製造桿頭速度的方法,而不是盲目用力揮桿。會再找這主題來發文,是〝又有〞球友因為用力揮桿而背部拉傷。而用力揮桿的出發點,不外乎就是想把球打遠。所... (more)
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2017第十屆大魯閣盃保齡球公開賽賽事紀錄!
大魯閣秉持著「讓運動更接近生活,將歡樂渲染給所有人」連續10年舉辦大魯閣盃保齡球公開賽 本次賽事吸引了全台近500人次的好手報名!包括尋求衛冕的馬來西亞國手鄭作習、... (more)
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2-8理論下的揮桿練習=推桿的練習,你在注意這些嗎〈推桿路徑的確認-方向,擺幅大小的控制-距離〉
2-8理論下的揮桿練習=推桿的練習,你在注意這些嗎〈推桿路徑的確認-方向,擺幅大小的控制-距離〉?最近開始有新學員開始陸續下場打球了,且不說球場上有沒有項在練習場上,一樣可... (more)
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2017.11 [疾行越野] 志佳陽上雪山(時間紀錄)
2017.11.05 志佳陽上雪山 越野輕裝行 人員:阿虎隊長、小許、阿哲 天氣:陰涼冷 狀況:弱,無力 0526/0.0四季蘭西吊橋 0613/3.1k路牌/登山口 0722/5.0k路牌 0820/6.6k路牌... (more)
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2017.09 香港旅人玉山特約團 三天兩夜 登玉山 II
20170920-22 港友 玉山團 (天生玩家戶外生活) 9/22 天氣晴午後起霧 人員佳 0130凌晨起床,這個時間山下還很多人都沒有睡覺吧 0200吃早餐 0235整裝完畢準備出發,已經... (more)
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[評測]擁有可愛設計的FIXGEAR的自行車系列
第一次接到車衣車褲的評測,覺得興奮又有點開心啊,騎車終於有新車衣車褲穿了✌✌✌。 品牌介紹 這一次小毛所要評測的商品是:ACO CHIC愛時尚運動代理,韓國機能品牌FIXGEAR的自行... (more)
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總有一天超越你~~~Yamaha MotoBot Ver.2
兩年前的東京車展,YAMAHA展出了會騎摩托車的機器人 MotoBot Ver1。 YAMAHA的Motobot計畫和最近很夯的無人駕駛概念不一樣。 Motobot計畫主要是設計一台人形機器人,可以放在普... (more)
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2/8理論下的揮桿練習=想穩定擊球,那就要注意轉身動作時的注意事項
2/8理論下的揮桿練習=想穩定擊球,那就要注意轉身動作時的應注意事項。甚麼叫穩定擊球?就是不要打出削頂球或觸地球〈高爾夫運動傷害的原因之一〉。而甚麼是削頂球、觸地球?就是... (more)
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2017宜蘭自行車節-宜蘭單車山、河、海追風去
(照片由Frank所提供) 難得的放假日,想要到戶外走走運動運動,但又不想要太累,最好來個有吃有玩的行程,還有美麗的風景可以看,我想~這個假日就完美了!不過每次看到朋友FB的騎... (more)
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171030 從世大運到全運會
本文原刊載於WTFmedia樂誌,原文網址:http://wtfmedia.tw/tw/include/index.php?Page=1-2&news06=272 台灣對體育的熱情在今年世大運爆發到最高潮。過去只在棒球重大賽事對... (more)