運動邦» 路跑專欄
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跑者小故事-穿著跑鞋的邱比特 — 牽起異國情緣
「Not fair！不公平」凱米說，當拍照時凱米深情對望，開朗的蛋蛋卻大笑出來，好甜蜜蜜喔！ 這是一段從法國「落跑」來的新郎和台灣美女的故事─凱米和蛋蛋，人的緣分很奇... (more)
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2011太魯閣峽谷馬拉松之第二天好山好水好大的太陽!
20111105 天氣 晴朗到不行啊! 鈴~~~飯店內的電話響起，這是旅行團為我們設的moring call，此時的時間為早上四點!! 匆匆忙忙的換上了大會送的背心，睡眼惺忪地刷牙洗臉，趕快把... (more)
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2011．久違的太魯閣馬拉松(下)
隔天一大早，我們騎著機車來到新城車站 再搭大會安排的接駁車上山 太陽愈來愈大了，人也愈來愈多 由遠方往會場看過去，雖然畫素不好但還是可以看得出來我想表達人很多的意... (more)
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2011．久違的太魯閣馬拉松(上)
呼哈~真的久違的太魯閣呀! 想想上一次來，好像是大四時的第二次畢旅 這次改用跑步的方式欣賞太魯閣的美，是很難忘的經驗：) 活動的前一天請了假，搭上太魯閣號一路直衝... (more)
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運動小知識-都市跑者生存法則-don1don動一動
我們都生活在城市當中，每天下班下課後，想跑步幾乎只能在學校操場、公園、健身房或馬路上，但是不像郊區或大自然，城市中有太多干擾和汙染會危害我們，要怎麼避免壅擠的交通、... (more)
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飼料雞的第一場斷腿馬拉松~《2011 太魯閣峽谷馬拉松》
聽朋友聊起太魯閣馬拉松，總是說全程馬拉松的後半段才有燕子口、九曲洞的美景!! 2009年在太魯閣跑過一次半馬的我，就是喜歡這號稱「全世界唯一的峽谷馬拉松」!! 喜歡太魯閣的風... (more)
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2011_10月16日基隆五分山馬拉松（&人生的另一場馬拉松）
3：00 AM在Nelly還沒來得及開口把“Just a Dream”前面的“哦、哦、哦”哼出聲前，我就馬上握住手機把設定的鬧鈴關掉，在那一片回歸到沉默的黑暗之中。我輕輕地翻身下床並習慣... (more)
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[漫跑周記] 三商公益路跑賽
20111030 天氣陰 今天早上四點半，鬧鐘響起，睡眼惺忪的起來~ 一邊刷牙一邊看著天氣預報，看來今天的天氣很適合跑步 五點半多到凱達格蘭大道，那裏已經有很多人在那邊熱身的熱... (more)
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2011 統一發票盃 10k
100年10月23日上午6點 統一發票盃10K於總統府前起跑 ============================================== 天還沒亮就到達凱道前囉!一早精神很好,希望今天可以順利完跑10K! 跑... (more)
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運動小常識-慢跑新手免緊張！-don1don動一動
運動小常識-慢跑新手免緊張！-don1don動一動一開始慢跑不用那麼緊張！有個輕鬆的開頭，未來的慢跑訓練更順利喔！剛開始跑的前10到20分鐘是最難熬的時候，那是因為身體還不習慣，... (more)
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親身體會寶貴的路跑經驗
20111022 天氣 晴時多雲 今天早上醒來，發現天氣真的很好，天空藍藍的，一點點的白雲 沒有太陽反而顯得這樣的溫度很宜人^^ 好天氣，不跑嗎? 於是包包款一款，把水、悠遊卡、鑰... (more)
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adidas接力賽 明星素人大混戰 _ don1don動一動
提到接力賽，小編超懷念當年從國小一路跑到高中的輝煌戰績，也不是啦！應該說組成一個隊伍參加比賽，那種一棒接一棒的感覺，超級緊張刺激，拼命奔跑為了超前面的人車，然後再拼命... (more)
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adidas酷跑接力 頂尖長跑選手與賽德克英雄 自由廣場領頭開跑
adidas酷跑接力 700隊揪團酷跑 5,500棒接力傳遞跑步熱情 全球運動領導品牌adidas今日 (10/15) 在台北市中正紀念堂舉辦有別傳統路跑的adidas酷跑接力賽。由何志豐、何志宏、簡... (more)
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常青田徑100公尺短跑世界紀錄
文：肯米曾經有人想要知道，世界上最快的短跑紀錄是多少？但我並不想去探究這問題，最近在OttoCats那邊查到常青田徑短跑紀錄的締造者，資料如下：組別 成績 選手姓名 ... (more)
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運動訊息-想找點樂子嗎？變裝吧！_ don1don動一動
運動訊息-想找點樂子嗎？變裝吧！_ don1don動一動 在台灣聽到「變裝趴」就只想到自己辦的party或是嘉年華會，但是國外的變裝趴可不限於在昏暗的夜店、自己家裡或是嘉年華會，我... (more)
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運動人物介紹-謝千鶴，一位以跑步寫下生命歷程的女大學生-don1don動一動
運動人物介紹-謝千鶴，一位以跑步寫下生命歷程的女大學生-don1don動一動謝千鶴，一位以跑步寫下生命歷程的女大學生。黝黑的膚色，是每天在豔陽下賣力練習的證明；腳上的傷疤，則記... (more)
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運動知識_大步向前跑_don1don動一動
慢跑可是會上癮，之後如果不跑反而覺得渾身不對勁，養成跑步習慣後，下一「步」可以做什麼呢？應該是增加速度吧！想增加速度，可以先加快步頻，當雙腳的交換速度越快，步數越多，... (more)
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運動知識_長距離跑步 身體開始疼痛_don1don動一動
運動知識_長距離跑步 身體開始疼痛_don1don動一動 開始跑長距離後 出現疼痛狀況當我們慢慢建立起慢跑的習慣後，希望慢跑距離能更上一階層，所以開始拉長慢跑的距離，當我們開始慢... (more)
