運動邦» 路跑專欄
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【打工】PUMA faas 600 GLOW實穿心得-馬路上的火金姑
收到這雙PUMA FAAS 600 GLOW也一個多月了 最近幾次練跑或快走都是穿這雙鞋 該是來寫寫實穿心得的喜尊啊(開箱文在此) 上次提到PUMA除了鞋子 還有給我一套運動服跟襪子 ... (more)
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跑步21個月至今，跑過最美路線 ─ 新加坡 Marina Bay/ Gardens by the Bay
出國旅行，我現在第一個打包的是跑步裝！去異鄉收集跑步路線已經成為每次出外走走最期待的事。這次去新加坡短短3天不到，卻跑到了一條自我開啟跑步人生21個月以來，最美的路線 ─ G... (more)
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有氧運動，為什麼越減越肥
本文同步刊登於don1don 圖片來源：Prevention 作者：鄭匡寓 1.只作有氧運動，不作重量訓練。 只做長時間有氧運動確實可以減肥，但如果不作肌力訓練，你的身體代謝率無法提高... (more)
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2013動感亞洲山徑越野賽，翹班的假日做甚麼？
本文同步刊登於don1don 這一天比賽很不巧的訂在補班的周六，但誰說要補班就沒人參賽呢？有些人發現比賽已報，就立刻請假，果然就像真男人張嘉哲說的一樣：翹班是為了更有意義的事... (more)
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讓我們勇敢無畏,颱風照跑!!-2013第六屆世界無障礙慈善路跑
「第六屆世界無障礙慈善路跑」，這是第二次參加社團法人台灣阿甘精神發展協會舉辦的活動，上次是參加6月份的「阿甘盃路跑嘉年華」，覺得該協會的舉辦活動內容都很棒，加上這次... (more)
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【First look】adidas - Prime Olympics "Honolulu"
adidas - Prime Olympics "Honolulu" 之前與大家分享過adidas特別為2012倫敦奧運推出的Primeknit倫敦紀念版，當時的我就下定決心如果有好價格也一定要入手。果然，在某一... (more)
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[60天跑者進化錄] 奔向青春之路
這次非常幸運的透過「60天跑者進化錄」認識了一群非常合拍的團員們，我真的覺得很神奇，明明只是因緣際會湊在一起的我們，為什麼會這麼容易就打成一片？大家團練總是嘰嘰咂咂個... (more)
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【Review】Puma - Faas 300 V2 "Glow"
Puma - Faas 300 V2 "Glow" 之前就跟大家分享過關於這雙 Puma Faas 300 V2 "Glow"的實測，但在越來越多次的穿著後還是有些心得想與大家分享，而重複的部份就不再贅述，僅... (more)
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2013五千公尺訓練第二週(9/9~9/15)
週里程：55km月里程：119km 星期一 星期二 星期三 星期四 星期五 星期六 星期日 總量 ER 12k ER 8k rest rest warm 4k VO2max (800m*5/... (more)
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【跑步閱讀】跑得過一切
最重要的，是我們踏出的那一步，是你踩下的那一步。《跑得過一切》╱Scott Jurek著╱訂價：320元"開始跑步，並不需要任何技巧，而且根本不需要。想成為跑者，你只須踏上小徑、深入林... (more)
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[測試文] PUMA Faas 300 V2 Glow
再過個幾天，馬克把拔和女兒就得自立自強，必須要莊敬自強、處變不驚，因為家人要出遠門一趟，所以少了家人的幫忙，馬克把拔我的生活會更精實，皮得繃緊一點。 拿出當兵時的口號一... (more)
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四十男團感動的一天—2013/9/15 澄清湖 K-SWISS 10K 路跑賽
(6/30 澄清湖團練) ※ 緣起: 一群在不同領域工作的中年男子因慢跑同好相識於馬拉松世界網站，經由網站與Line及團練後的”拉滴賽(LDS)”，因大伙年齡介於39-51歲之間，加... (more)
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公館8540-追趕跑跳碰接力賽，團體闖關之跑者很忙
早在賽前don1don報導這次接力賽的誕生，就已經開始期待比賽當天的盛況，這場由PTT鄉民們來主辦的比賽，到底有多少活力呢？看以下報導跑者有多忙就知道囉！ 這次來到PTT公館團平... (more)
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【跑步的日子】AMAZING GETAWAY 2013 NIKE女生運動節
2013.06.23 每年都有一場一定要參加的路跑賽 去年是太魯閣半碼, 今年就是NIKE舉辦的女生路跑 6公里、10公里的路程挑戰，讓妳聽見自己最真實的心跳， 滿臉通紅才是最自然的... (more)
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[60天跑者進化錄] 第三次團練，幸好還是活下來了。
第三次團練 早上六點在碧潭邊的集合，連大眾交通工具都還沒辦法坐的時段，幸好可以搭好心的團員便車！ 今天團練的課表是間歇跑+半馬速度配速跑。 穿紅色衣服的是配速列車長... (more)
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2013五千公尺訓練第一週(9/2~9/8)
週里程：54km月里程：64km 五千訓練的第一週，完成了800公尺十趟，每圈90秒。本來要跑VO2max最大有氧配80~85秒，因此這趟練習說實在只能算暖身而已，雖說如此，還算是一次有品質... (more)
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Under Armour Go Far系列 UA Spine 開箱鞋測文
本文同步刊登於don1don 測試者：盧明珠 Under Armour Go Far 系列UA SPINE開箱囉！ Under Armour是北美頂尖運動品牌，創立於1996年，由美國馬里蘭大學前橄欖球隊隊長Kevin P... (more)
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