運動邦» 路跑專欄» 運動好邦手 - 薛小毛
-
比賽堅持到底,美麗絕不妥協-空中帽、袖套、壓縮褲和襪子實測
比賽時我會堅持到底,但對於美麗我絕不妥協,美美的出門運動,可以提升運動時的自信心,是很重要的啊。對我來說,運動用品除了功能性之外,好不好看絕對是我的重點之一,今天要來... (more)
-
Spark Bite蛋白餅的試吃Party
PM15:30 下午茶時間。伸個懶腰休息一下,想著要不要泡個熱呼呼的牛奶麥片,還是吃剛剛同事給的伴手禮呢? PM20:00 晚餐過後。打開電視,熱播的如懿傳正要開始,不到10分鐘,就忍... (more)
-
頭皮不悶癢,運動又有型,用過才知道BUFF的好
你是不是跟我一樣,不知道從什麼時候開始,每當出門跑步或騎車,帽子已經成為不可或缺的一項配件。 √有太陽時可以遮擋陽光和紫外線,下雨天可以避免雨水直接滴入眼睛。 √帽子戴... (more)
-
跑步跑不好難道是我練習的不夠嗎?
常常有很多人問我,你明明跑步跑很久了,跑步怎麼還會是你的弱項?是不是你跑不夠啊? 有許多人和我一樣,明明練習的也不算少,不過進步的非常緩慢,不小心跑太多就這裡傷那裡傷的... (more)
-
2016美津濃接力賽之每棒戰況分析及心得
(照片來源:運動筆記Una Chang) 長大後你是否還記得,小時候每學年的班級大事?全班有一半的人每天放學都留下來練習跑步、接棒,直到比賽的那一天,每一棒在操場上盡全力的奔... (more)
-
【WE RUN TPE:2014 NIKE WOMEN'S HALF MARATHON】
【WE RUN TPE:2014 NIKE WOMEN'S HALF MARATHON】 ◎矛盾與焦慮 是的~當報名成功之後我問了自己至少『20次』我為什麼要在夏天報馬拉松,超過『10次』想把比賽轉讓給別... (more)
-
2016 NIKE女子半程馬拉松EXPO領物攻略
如果有參加過日本的馬拉松就知道,在比賽之前要先去EXPO領取物資。在國外的EXPO規劃的很完善,而且裡面應有盡有不小心荷包就會失守,這一次NIKE也規劃了一個這樣特別的空間。女孩... (more)
-
OL日常訓練 從泡芙人"變身"結實好身材
從70公斤→52公斤=很難 但從56公斤的泡芙人→身材結實=更難 許多人好奇,我的"日常訓練"到底是怎麼分配的? 基本上小毛和大家一樣,過著朝九晚五的生活。 下班後的平常訓練除了... (more)
-
SEIKO城市路跑賽
睽違了三個多月,我期待已久洗褲盃=SEIKO盃(台語) 也是秋天的第一場賽事終於要到來了。 想當初這場賽事可是搶破頭,報名當天坐在電腦前按了快四個小時的「F5」 死不放棄才報名... (more)
-
台灣女孩勇闖哈爾濱國際馬拉松
2017年8月26日,天氣涼得剛剛好的這一天,我即將用雙腳踏遍這塊像是樂高建造的國度。是的,我人正前往哈爾濱國際馬拉松的路上,準備開跑。 晴空萬里,氣溫15度,這是最適合跑步的... (more)