運動邦» 路跑專欄» 運動好邦手 - 薛小毛
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薛小毛三樣跑步小物推薦
今天介紹的小物三樣小物 都是自已在跑步初期的時後購入 全是我自已的私心推薦 去年剛開始跑步沒多久所報名的第一場山路大尖山5K 下面已經有兩樣我等等要介紹的小物 (... (more)
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想要破PB!!!就要了解心率與跑步的關係
聽說想要破PB 最快的方法就是透過 「心率」可以讓訓練既有目標又有效率。 Q. 到底要怎麼透過心率的數據來做訓練的依據呢 ? Q. 為什麼又是心率呢 ? Q. 最大心率竟然不是【... (more)
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Apple Watch S4 運動實測篇(上)
身為鐵人三項的市民選手,不能缺少的運動項目是游泳、騎車和跑步,本篇探討的重點就是來實測看看,Apple Watch 對於運動App的相關運用以及是否能取代專業的運動手錶呢?這裡分成兩... (more)
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薛小毛推薦跑步防曬小物
繼上一篇跑步小物推薦 這一次來談談夏天路跑防曬小物 夏天跑步如何防曬? 日頭赤炎炎 想當陽光女孩卻被毒辣的太陽給擊退了嗎? 現在愛美的女生想運動又不想曬黑 尤其現在太... (more)
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【實測】Titan太肯小腿壓力腿套
開始跑步之後,速度常常到一個地方就卡關,但裝備卻可以無限上綱。 對於跑步的裝備真的就是一句話「跑不到42K,但卻花超過42K」。 對於像我一樣的市民跑者來說,雖然跑不快但至... (more)
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熱血沸騰之美津濃接力賽
數年前當我還是學生時,大隊接力對我來說有一種奇幻的魔力 看到每一個人在操場上,為了自己班級的榮譽而跑,優美的跑姿就像是草原上奔跑的羚羊一樣的流暢,大隊接力事前的棒... (more)
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NIKE、Adidas、Champion、Shock Absorber、迪卡儂運動內衣大比拼
從接觸跑步開始,除了擁有一雙適合自己的跑鞋之外 對女生來說不可或缺的東西之一就是運動內衣了。 當初為什麼會想分享這篇文章,是因為很多女孩子不知道穿運動內衣的重要性... (more)
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NIKE、Puma、Titan太肯、Compressport、SmartWool、台灣黑狗兄、EGXtech七款跑步襪大評比
想當初會開始跑步,其實是一場與男友的賭注,那獎品就是一雙「襪子」,因為男友賭我絕對不可能跑超過40分鐘,如果超過40分鐘就送我一雙破百元的跑步襪。對於當時的我,一雙30元的... (more)
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[評測]2018跑步腰帶進化了-360度無死角,手機好拿也好放
▲小毛來評測一下這款Compressport越野腰帶有什麼特別的地方 。 據我多年觀察,有些人跑步是屬於無事一身輕,有些人跑步一定帶好帶滿。像我自己就是屬於小叮噹百寶箱型,不可或... (more)
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「評測」上山下海360度0死角的iphone防水殼-LifeProof FRE
來自美國聖地牙哥的LifeProof,設計出具有保護性、功能性及時尚為一體的手機保護殼,真的是戶外運動者的福音。 關於小毛選擇手機保護殼的幾大重點: ✔️外型不能過於花俏且要耐看... (more)