運動邦» 路跑專欄» 運動好邦手 - 薛小毛
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我的第一次山路+超半馬22K-大尖山路跑賽
大家都在跑台北富邦馬拉松的時候我卻選擇了與大家不同的路線 跑到汐止的山上與上坡搏鬥,為什麼呢? 其實事情是這樣的… 去年的這個時候因為想要獎牌所以報了5K,這也是我們跑步... (more)
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教練我要減肥-2018年5月
「公布體重」 登登登~24天過去了,到底飲食控制後的體重的變化為何呢? 請看 「教練我要減肥-2018年6月」 2018/05/31-DAY24 「CHALLENGE Taiwan 113」 其實要我衝動去做一件事... (more)
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人比風景還美的新竹城市馬拉松
104/3/21 今年算是受傷之後復出的一場,在跑新竹馬之前我可以說是完全沒有練習,其實賽前我非常擔心腳的狀況,跟本沒有跑超過10K的記錄,我也沒有期待要跑出什麼成績,最大的希望... (more)
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Gear Fit2 X Gear IconX-運動X生活X音樂X智慧 讓我一用就上癮
Gear Fit2 & Gear IconX 出了社會之後,忙碌的工作讓我無法像學生時期一樣,有這麼多時間可以聽音樂。記得以前學生時期,喜歡的歌手出了專輯,每一首歌都聽的滾瓜爛熟,排行榜上... (more)
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我夏了夏哈爾濱-晨跑探險去
只要到了外地,我最喜歡做的一件事情就是:早上晨跑冒險去。 這件事會讓我整天超有精神的,享受屬於自己一人的早晨,而且大家都還在睡覺時,已經偷偷先完成了一件事了。 AM... (more)
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夏天跑馬拉松怎麼補充水分及預防中暑
看完了 跑步中暑五步驟-讓你學會自救及救人 發現比賽已經報名了 該跑的還是要跑啊~~~(抱頭) 所以如何預防中暑就變的相當的重要 是的~中暑也可預防喲 !!! 大家... (more)
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宜蘭冬山河馬拉松-破PB的好時機
好久沒寫賽事心得了,雖然之前一陣子是寫的有點灰心,不過我也不是週週馬,頂多就一個月二場,還是想把沒有跑過的賽事做個記錄,這一次的宜蘭冬山河賽前真的是多災多難,車子、房... (more)
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2016臺北渣打公益馬拉松-參賽心得之冷到廢話連篇
(照片來源:官網) 這一場比賽原本不在我的計畫當中 是因為參加了臺北渣打馬拉松的記者會 本來想說報10K就好礙於面子的問題還是報了21K 小聲說:面子實在害人不淺 這就是讓我... (more)
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NIKE12週變身計畫(內含免費報名課程)-新時代的女孩們快來一起改變自己
歷史學者 Laurel Thatcher Ulrich有句名言:「 Well-behaved Women Seldom Make History」(乖女孩很少創造歷史) 馬拉松以前是男人的專利,你知道以前女人是禁止參加馬拉松的嗎?... (more)
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2015雲朗觀光太魯閣峽谷馬拉松三天兩夜之旅
太魯閣馬拉松耶,這不是大家往年都抽不到的那一場嗎? (以下簡稱太馬) (all sports攝影師所拍攝) 今年2015年因為田中馬太熱門的關係,幾乎有一半的朋友都跑去田中了。但... (more)