運動邦» 路跑專欄
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LULU WU | 2013/11/27[路跑小物] Le Coq Sportif 公雞牌慢跑後背包（補充實跑心得）
Le Coq Sportif 公雞牌慢跑後背包 我敢保證，慢跑背包絕對冷門難找！能夠找到這個慢跑背包，我要感謝我們愛逛街的團員。 ...
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動一動 don1don | 2013/11/27選購運動內衣，8大注意事項
本文同步刊登於don1don 女生運動必備的裝備，就是運動內衣了，如何選出最適合自己的運動內衣，注意以下8點： 1. 選...
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猛鐵 阿虎 | 2013/11/27{開箱試跑}MERRELL Mix Master Tuff越野跑鞋-新嘗試
話說魯夫趁我出國度假的時候就自己接收了我的贊助鞋，那可是老子去跑南胡後的賞識 也多謝夜鶯摩根的推薦，所以才有機會獲...
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LULU WU | 2013/11/26[路跑小物] Salomon Sense Hydro S-Lab Set 手套水壺組 (手握水袋 軟式水壺)
Salomon Sense Hydro S-Lab Set 說老實話，要不是為了可以出遠門跑步，不然根本沒有必要買這麼多行頭。只要有在外面自己...
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jack | 2013/11/262013五千公尺訓練第十二週(11/18~11/24)
週里程：80km11月里程：192km 星期一 星期二 星期三 星期四 星期五 星期六 星期日 總量 ER 15k re...
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LEON | 2013/11/25【First look】Reebok - Realflex Speed 2.0
Reebok - Realflex Speed 2.0 之前曾在粉絲團分享過Reebok的投鞋會活動，讓大家可以捐出自己穿不到的鞋款給偏鄉及需要的...
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李小琪 | 2013/11/242013-14扶輪情‧台灣心 蘆洲－觀音山全民路跑 10K
優質慢跑社團~蘆洲慢跑規劃辦理路跑活動 身為在蘆洲出生長大的在地人當然要支持與參加 老公是蘆慢的會員 當天也當任...
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李小琪 | 2013/11/24
2013-14扶輪情‧台灣心 蘆洲－觀音山全民路跑 10K
優質慢跑社團~蘆洲慢跑規劃辦理路跑活動 身為在蘆洲出生長大的在地人當然要支持與參加 老公是蘆慢的會員 當天也當任...
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李小琪 | 2013/11/23初馬團練 part3 成蘆橋至八里十三行博物館 25K 歡樂LSD -LDS團練
11/23上午歡樂LSD -LDS團練公告 : 時間6:50蘆洲捷運站 7:00社長家寄物出發路線 : 盧洲成蘆橋至八里十三行博物館 沿團...
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動一動 don1don | 2013/11/22療癒系《Sweets Run甜蜜路跑》，劉伊心、張婷媗甜蜜試跑
今年開始有很多主題跑步，配合萬聖節的殭屍路跑、啤酒路跑、馬卡龍路跑等等，然而今年又加開一場─Sweets Run 甜蜜路跑，...
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動一動 don1don | 2013/11/22跑者肌力訓練專題Part1 ─ 爆發力訓練
本文同步刊登於don1don 「將對運動有興趣的人，讓他發揮最佳實力！」─劉嘉証 為何要做爆發力訓練？ 耐力型跑者練...
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動一動 don1don | 2013/11/22男人VS女人：誰比較會配速？
本文同步刊登於don1don 事實上，以跑步速度來說，男人比女人快。但研究顯示，女人的生理機能可以使她們有優異的耐力。因...
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nikimito | 2013/11/22【2013曼谷】跑步的日子 in Lumphini Park(曼谷。倫波尼公園)
2013.11.02 不記得是怎樣的開始.... 說笑著要不要在5天的曼谷旅行中安排一天早上來跑步 體驗其實我是在地人的慢跑生活 ...
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老頭碎碎唸 | 2013/11/20復健測試之跑 -「2013三商企業盃公益路跑賽」
自從10月份動物園山徑路跑時，足底肌膜炎病發之後，就開始盡量減少實際路跑練習時間與加強重量訓練，就是希望給腳底板一個充...
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運動邦 小編 | 2013/11/20療癒系《Sweets Run甜蜜路跑》 耶誕節前甜蜜上陣
路跑及繽紛甜點在台灣的首度結合劉伊心、張婷媗率領跑步正妹暖身試跑 創意主題路跑一波接一波，最新引人注意的是即將於12...
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動一動 don1don | 2013/11/20Salomon Brand Store 全台首間專賣店盛大開幕
本文同步刊登於don1don 攀至高峰極限、跑向疾風之巔！來自法國阿爾卑斯山的SALOMON！ 歐洲知名戶外品牌SALOMON(所羅門...
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動一動 don1don | 2013/11/20馬拉松賽前一週，該做的事
本文同步刊登於don1don 賽前一星期，訓練計畫都在掌握中，為了迎接大日子到來，這些計畫又特別重要，減量的學問是很難處理...
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動一動 don1don | 2013/11/20全鎮大動員─2013台灣米倉田中馬拉松
本文同步刊登於don1don 今年才剛舉辦第二屆的田中馬拉松，經過去年跑友們熱烈推薦後，成為今年大家最關注的其中一場賽事...
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綿羊怪客 | 2013/11/19NIKE【10週馬拉松訓練週記】綿羊∣第5+6週：受傷，是要讓自己變得更強！
↑因為受傷才曉得自己有多喜歡跑步，好懷念可以自在跑步的時候啊～ 對我來說，跑步是一種學習，對身體的認識，尤...
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巴毛 | 2013/11/182013池上伯朗大道馬拉松10k路跑-長頸鹿回來鳥~
之前就在想考完試要來報一場10K的 結果等我想要來報名的時候11月的比賽都額滿了 剛好在ptt路跑版看到伯朗大道路跑的...
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運動邦 小編 | 2013/11/04(得獎名單)【贈書】《郭老師的跑步課》(遠流出版)
感謝大家的熱情參與，本次贈書活動抽出得獎名單如下： #4 Shiya Lin#5 oyytoyyt#6 LULU WU#10 Cassie#12 Owen Lin#18 I am M...
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jack | 2013/11/18
2013五千公尺訓練第十一週(11/11~11/17)
週里程：73km月里程：112km 星期一 星期二 星期三 星期四 星期五 星期六 星期日 總量 ER 12k rest...
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瀅瀅 | 2013/11/172013.11.17 人生第一場路跑- 不要放棄超越自己，做一個永遠令人刮目相看的女孩兒永遠做一個令人刮目相看的女孩
我於20.13.11.17 09:20AM順順利利、扎扎實實的於台東伯朗大道完成了我人生中第一次10km的路跑挑戰。 經過了這次的路跑挑...
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李小琪 | 2013/11/16初馬團練 part2 成蘆橋-關渡宮-社子大橋-社子島-重陽橋-成蘆橋 25k初體驗!
11/16 團練25K 早上7點社長家出發(可寄物) 路線選擇:1.微風運河ㄧ圈3k,成蘆橋-關渡宮8k(便利商店)-社子大橋折返來回18k-關...
