運動邦» 路跑專欄
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李小琪 | 2013/12/07初馬團練part4 蘆洲_淡水25K LSD
12／7 淡水河岸2013年終團練時間：12／7上午7點社長家出發路線：蘆洲微風運河一圈（3k)-成蘆橋-關渡橋-竹圍-淡水-老街星巴客...
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老頭碎碎唸 | 2013/12/072013東吳國際超級馬拉松-金牌賽事紀念路跑
東吳國際超級馬拉松（Soochow University International Ultra Marathon）是台灣最早出現的超級馬拉松比賽，過去都是以24...
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LULU WU | 2013/12/18[路跑小物] NIKE輕量慢跑腰包NRL03
NIKE輕量慢跑腰包NRL03 我個人覺得還挺不錯用的腰包推薦，我喜歡的點是因為它很輕薄，但是容量卻很大！可以裝的下我的NOT...
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運動邦 小編 | 2013/12/06adidas RUNNING LAB TAIPEI 期間限定亮相
國際運動領導品牌adidas身為台北馬拉松官方贊助商，將於12月7日(六)至11日(三)，期間限定推出由日本移植來台的 – adidas RUNN...
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mysportslife | 2013/12/06花香稻草人
原本今天打算好要來的基礎測驗，萬萬沒想到，寒流剛好來報到。出發前，才踏出門，就可以感受到明顯寒冷的東北季風.... (...
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動一動 don1don | 2013/12/05跑者肌力訓練專題Part2 ─ TRX訓練
「用醫學的專業評估全人，以運動的方式促進健康」─朱奕豪 什麼是TRX？ TRX是「Total body Resistance eXercise」的縮...
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jack | 2013/12/052013五千公尺訓練第十三週(11/15~12/1)
週里程：85km11月里程：267km 星期一 星期二 星期三 星期四 星期五 星期六 星期日 總量 ER 16k re...
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LULU WU | 2013/12/06[路跑小物] Nike Aeroloft 800 Vest 跑步羽絨背心
Nike Aeroloft 800 Vest 跑步羽絨背心 也是一個我最近覺得還頗方便的購入，詳細的官網介紹可以點這裡。(圖片來源點此) ...
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jamesweng | 2013/12/05第15馬:20131201好山水的冬山河馬玩賽
宜蘭冬山河算是阿旺最常去活動的地方了，連同今年已經是連3年來到她面前，前2年都是參加鐵人三項，而也是拜她之賜，讓自己開...
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藍色胖海象 | 2013/12/05【慢跑】1110 田中馬拉松 第十五半馬
【板主的murmur】由於現在公司網路鎖了pixnet，再加上換了位置無法像之前可以隨心所欲地寫網誌，因此已經過期很久的田中馬拉...
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運動邦 小編 | 2013/12/042013上海國際馬拉松
12月1日，3萬5千人參加2013上海國際馬拉松，在外灘陳毅廣場鳴槍起跑，體會#跑了就懂# 的意義，作為此次上海國際馬拉松最大贊...
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LULU WU | 2013/12/04[放鬆好物] 瑜珈滾輪（Foam Roller）大亂鬥！Quadballer.Rumble Roller黑色加強版.GRID.泡棉滾筒.TP Starter Set不負責私評。
Quadballer V.S.Rumble Roller黑 V.S. TP GRID V.S. 泡棉滾筒 （以及TP Starter Set） 有在跑步的人請不要再拖拉了！一...
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LULU WU | 2013/12/03[路跑] 如何被拍出美美的跑姿照？！
如何被拍出美美的跑姿照？！ 今天看到PTT路跑版有人在問的問題，我也覺得是一個好問題！本來只想在運動日記裡簡單說一下...
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jamesweng | 2013/12/0320131102太魯閣只有半馬
太魯閣馬拉松一直以來就是跑者爭先恐後的秒殺賽事，原因無他，就是衝著壯麗的峽谷風光而來，而經歷了去年秒殺網站掛點的爭議...
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運動邦 小編 | 2013/12/02Taipei543 Neon Run 5K螢光路跑圓滿落幕
超跑選手林義傑助陣開場 Lara梁心頤現場飆歌 不一樣的夜跑 2千名跑者獨享精緻高品質的音樂藝術饗宴 Taipei543.com本年度最...
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運動邦 小編 | 2013/11/15(得獎名單)【贈書】《歐陽靖寫給女生的跑步書》(大塊文化)
感謝大家的熱情參與，本次贈書活動抽出得獎名單如下： #6 Shiya Lin#22 AngelBabyChin#25 財寶麻Eisa#35 Cassie#40 巴毛#43 ...
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matilda | 2013/12/012013/11/17 MIZUNO 馬拉松接力賽 燃燒你一年沒有燒的小宇宙吧
2013/11/17 MIZUNO 馬拉松接力賽 燃燒你一年沒有燒的小宇宙吧 我想現在我是在趕作業沒錯！！ 天氣冷了一到家裡就窩到被裡了...
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mysportslife | 2013/12/012013 - 11月份慢跑短記
2013/11/05 Time: 1:08:03 Distance: 10.2km AVG.: 6:40/km 慢跑短記: 11月份第一次跑步，因為馬克阿公出去玩，所以從生...
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林書 | 2013/11/30[心得] 桃園龍潭 賞楓紅 賞秋芒 賞湖光 PAPAGO!石門水庫2013國際路跑賽
PAPAGO! 石門水庫2013國際路跑賽 ◎ 起跑點：石門水庫停車場 ◎ 活動網址：http://smrun.bcom.tw/index.html ◎ FB粉絲團...
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李小琪 | 2013/11/302013 PAPAGO石門水庫路跑11K
清晨5點出門 這幾天剛好是低溫寒流冷颼颼 早上到達石門水庫時還沒六點 聽說車位溫度僅7度 先躲在車子裡禦寒保暖 ...
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LULU WU | 2013/11/30[路跑] 2013最有力的陪跑 (第三次半馬)
意外的創下個人（假）PB 這場公益路跑里程數少了1K，只有20K，莫名其妙的讓我創下21K的假個人PB。（實際上我跑的比上次羅...
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動一動 don1don | 2013/11/29提升女性訓練成果的11個技巧
在Poliquin的網站寫到：如果女性想要減脂、變強及提高運動表現，他們的訓練方法應該跟男性一樣嗎？一般來說，女性及男性可以...
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LULU WU | 2013/11/28[路跑] 三個讓你不用跑步也可以成為更好的跑者的方法！
三讓你不用跑步也可以成為更好的跑者的方法 亂逛網頁的時候看到的！這個標題還真誘人，忍不住點進去看。（原文是英文版，...
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LULU WU | 2013/11/28[路跑小物] 汗樂導汗頭帶 （HALO HEADBAND）
汗樂導汗頭帶 （HALO HEADBAND） 昨天說要介紹的東西，先說再前面：本人不太會流汗！基本上只有騎飛輪還有上熱瑜珈的時候...
