運動邦» 路跑專欄
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林書 | 2014/01/09[心得] 南投國姓仁愛 泰雅盃大腳ㄚ森林馬拉松 2014第一跑 梅事來跑跑
2014 第九屆南投泰雅盃大腳ㄚ森林馬拉松 ◎ 起跑點：泰雅度假村 ◎ 活動網址：http://www.ibodygo.com/web/online_reg/detail...
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LULU WU | 2014/01/06[慢跑襪] Thorlos XCCU EXPERIA 雪豹超短筒運動襪
Thorlos XCCU EXPERIA 雪豹超短筒運動襪 我最近頗喜歡的加厚款慢跑襪，還強迫我朋友們跟我一同購入。 本來只是單純覺...
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matilda | 2014/01/052014-1-4 第九屆南投泰雅盃大腳ㄚ森林馬拉松 腳好軟好軟 但是好開心
2014-1-4 第九屆南投泰雅盃大腳ㄚ森林馬拉松 腳好軟好軟 但是好開心 這是我今年的第一個獎 在天氣好到暴的仁愛鄉進行 因為...
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LULU WU | 2014/01/04[就醫紀錄] 2014/01/04 周適偉診所第二次看診
恢復期的練習建議 上次2013/12/24看完醫生之後中間跑了5K、4K、11K、6K。 10K以內的跑步基本上沒甚麼問題，但是上次11K...
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李小琪 | 2014/01/04初馬團練 PART5 石門水庫移地訓練21K
初馬團練 PART 5 石門水庫山路團練 團練成員包括中壢的熱情跑友加上踹造跑友 還有今天新加入的玉芬/翊倫/嘉鈞/超仁/涵蕙/錦...
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動一動 don1don | 2014/01/02冷氣團救星 – Under Armour集帥氣與保暖於一身的冬季運動裝備
I Will與To Make All Athletes Better「讓運動者更強！」 是Under Armour的不斷主打的品牌精神 ，讓人感覺穿上UA，立馬我的全...
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動一動 don1don | 2014/01/02肌力訓練時，肌肉抖動正常嗎！？
肌力訓練時，更努力一點不是壞事，但是當妳的肌肉開始抖動時，就表示自己已經到了極限，這時候身體也有話要告訴你，一不...
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運動邦 小編 | 2014/01/02adidas推出全新進化鞋款Supernova Glide Boost極致跑感再升級
adidas推出全新進化鞋款Supernova Glide Boost首度搭載革命性BOOST™中底科技 極致跑感再升級 adidas於2014紐約馬拉松開戰...
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李小琪 | 2014/01/012014年新春快樂跑 10K
昨晚跨年太晚睡了 原定7點起床自主練習 拖到了8點才起跑 還好今天只預定跑10K大約一個多小時就可以完成 一早起來就看到久...
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LULU WU | 2014/01/01[運動穿搭] 2XU，殺氣十足的澳洲品牌。
2XU 大家在跑場上應該常常可以看到這個品牌出現！辨識度極高，褲子或者是小腿套上面都會有一個很明顯的大X。 其實2XU...
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mysportslife | 2014/01/012013 - 12月份慢跑短記
2013/12/01 Time: 55:16 Distance: 8.3km AVG.: 6:40/km 慢跑短記: 晚間下班，自己一個人開車到了潭雅神自行車道練習，寒...
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jamesweng | 2013/12/3120131215臺北富邦馬拉松-汪洋中的一匹馬
每年年底都要來一次的歲末聯歡活動，也是臺灣參加人數最多的臺北富邦馬，再次等著眾跑友挑戰，賽前的天氣預告已宣示當天會是...
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動一動 don1don | 2013/12/30簡單、均衡、足夠水分！跑者的6個飲食原則
建立規律的跑步習慣後，接下來就是調整平常的飲食習慣，可以讓訓練過程更順利。 1. 偶爾空腹跑步 在跑步前到底該不該...
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動一動 don1don | 2013/12/30跑者肌力訓練專題Part3 ─ 核心訓練
「以核心為出發點，進階找出運動的專長。」─ 洪梵恩 為何要進行核心訓練？ 不管任何運動的出發點，都要有強健的核心肌...
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動一動 don1don | 2013/12/30BROOKS Glycerin11【鞋測】- 愛美跑者LSD必備款
測試者：許小微 【鞋櫃裡是否有1雙 舒適又穩定的慢跑鞋呢？ 】 這兩年台灣路跑風氣興盛，越來越多人投入路跑行列，路跑...
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阿明的休閒運動 | 2014/05/20第12場半馬 2013/12/29 雲林農博虎尾馬拉松
2013/12/29 第12場半馬 | 01:48:08 | 05:07/km 雲林農博虎尾馬拉松 日期: 2013-12-29 06:59 - 地點: 虎尾農博 - 天氣: 有些冷...
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阿飛 | 2013/12/29帶著自由的心奔跑
打包行囊準備離開的時候，岳父叫住我說東西都有拿到嗎？雖然我總是會有什麼東西忘記帶走，但是我拍拍胸膛說：『沒問題...
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mysportslife | 2013/12/29Columbia 防風慢跑背心
一直以來，馬克把拔的網誌裡，最高人氣總是落在[血拼敗家文]，雖然已經步入中年輕熟男的年紀，體能上也不像年輕般身強體健，...
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matilda | 2013/12/282013/12/28 今年最後的一道彩虹！
沒想到這是今年的最後一場 我很乖 有慢慢跑 當然有種種原因 不是我的場子 腿故障ING 天氣好冷果然有點熱不起來 雖然跑起...
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李小琪 | 2013/12/281228 配速練跑17K
前幾天低溫(11-13度)下雨都沒辦法跑步 今天雖然溫度仍低(12-13度)不過雨終於停ㄌ 早上有空檔就找老公去跑步 趕緊補上落後...
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阿飛 | 2013/12/26以足跡履行約定～屏東單車國道馬拉松
緩慢的拉開客廳那一片窗簾，外牆上旅館招牌的霓虹燈兀自發亮，窗邊LED燈條的藍光仍舊耀眼，並將那擴散的冷冽的深藍光...
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LULU WU | 2013/12/26[路跑] 輕鬆玩樂，集集鄉村音樂馬拉松（第五次半馬）
集集鄉村音樂馬拉松 我們前一天就邊吃邊玩去集集，然後一路吃吃吃吃吃吃～吃下去！我都說我們根本是灌食團！（其實還有...
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猛鐵 阿虎 | 2013/12/112013.12.01台中永豐紅酒半程馬拉松變裝嘉年華
關於這場紅酒半馬，也是意外在跑者廣場上面看到，而且打著變裝嘉年華應該會是很有趣的活動 既然我目前無法去法國的波爾多紅...
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運動邦 小編 | 2013/12/25(得獎名單)【贈書】《Running 跑步生活》秋季號 (基本工事)
感謝大家的熱情參與！ 下列名單為本次贈書活動得獎者，請得獎者於2013/12/29 23:59:59前於本文底下以悄悄話回覆基本資料給小...
