運動邦» 路跑專欄
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jack | 2013/12/252013五千公尺訓練第十六週(12/16~12/22)
週里程：15km月里程：109km 星期一 星期二 星期三 星期四 星期五 星期六 星期日 總量 ER 10k re...
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jack | 2013/12/25
2013五千公尺訓練第十五週(12/9~12/15)
週里程：47km12月里程：94km 星期一 星期二 星期三 星期四 星期五 星期六 星期日 總量 rest rest ...
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LULU WU | 2013/12/24[就醫紀錄] 2013/12/24 周適偉診所初診
2013/12/24 周適偉診所初診 會想要寫這個系列完全是因為跑友推薦我膝蓋的傷可以去看周適偉醫生，據說在跑友界中評價...
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動一動 don1don | 2013/12/19健氣家呼吸訓練器，帶你邁向全馬之路
圖片來源 邁向全馬挑戰一：心肺耐力 心肺耐力是從事耐力運動的基礎關鍵，也是最多人會遇到的挑戰。跑步可以增強心...
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LULU WU | 2013/12/18[路跑小物] NIKE輕量慢跑腰包NRL03
NIKE輕量慢跑腰包NRL03 我個人覺得還挺不錯用的腰包推薦，我喜歡的點是因為它很輕薄，但是容量卻很大！可以裝的下我的NOT...
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mysportslife | 2013/12/18[贈書] 歐陽靖寫給女生的跑步書：連我都能跑了，妳一定也可以！
就說馬克把拔我最近不曉得為什麼這麼的LUCKY，這些日子來發生一切的一切，該不會是我每天日行一善、焚香沐浴吃齋念佛、扶老奶...
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matilda | 2013/12/182013台北馬拉松「PB挑戰隊」原來這就是破PB!若是買鞋子就可以破4～請繼續讓我沈淪下去吧！
「PB挑戰隊」原來這就是破PB!若是買鞋子就可以破4～讓我繼續沈淪下去吧！ 一年的路跑現在就在這裡檢視吧！ 成績單交完可以休...
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老頭碎碎唸 | 2013/12/16大雨中完成初半馬-2013 臺北富邦馬拉松 Taipei Fubon Marathon
自從今年3月份跑完第一次路跑(13KM)後，就開始進行每月1-2次的持續參加至少10KM路跑活動，也有路跑朋友們開始鼓勵可以開始...
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LULU WU | 2013/12/16[路跑] 動手改造，讓自己擁有獨一無二的路跑服！（日月潭櫻舞飛揚環湖路跑賽紀念T恤DIY)
我真心的覺得我應該來一台縫紉機才是 收到了日月潭櫻舞飛揚環湖路跑賽的T恤，其實長的還挺可愛的，質料也很柔軟，問題是...
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林書 | 2013/12/16[心得] 台北信義 風雨無阻真跑者 2013富邦馬拉松
2013台北富邦馬拉松(大拜拜) ◎ 起跑點：台北市政府前 ◎ 活動網址：https://www.fubon.com/marathon/ ◎ FB粉絲團：https://...
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愛運動但是跑不動 | 2013/12/15131215 2013台北富邦馬拉松 – 大雨中唯一的天堂
去年台北富邦馬拉松天氣熱到不像12月（http://cschan10583.pixnet.net/blog/post/254032757），但物極必反，今年變成罕見...
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LULU WU | 2013/12/15[路跑]大拜拜：2013台北富邦馬（第四次半馬）
大拜拜：2013台北富邦馬 「擁擠混亂」是我第一次參加富邦馬的最大印象，說實在的下大雨這點，就顯得相對微不足道了。（雖...
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瀅瀅 | 2013/12/152013.12.15 人生第二場路跑-台北富邦馬拉松-堅持到底是對自己的責任
很幸運地在我的第二場路跑就遇上了全國最大賽事-台北富邦馬拉松，但卻沒有想到會是場雨中競賽。穿上adidas為我們Run More獨家...
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動一動 don1don | 2013/12/13你懂得如何善用呼吸嗎？
你懂得如何善用呼吸嗎？ 呼吸肌肉的訓練，是一般愛好運動的人不會去想到的部份，但實際上，上氣不接下氣是大家最不希望在賽場...
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mysportslife | 2013/12/13Nike 螢光黃慢跑帽
今年入冬之後，每每夜跑時寒風刺骨，汗濕頭髮被冰冷的風不斷地吹拂，停下來做運動後收操伸展時，總會發現我的頭好像又寒風被...
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jack | 2013/12/12
2013五千公尺訓練第十四週(12/2~12/8)
週里程：37km12月里程：47km 星期一 星期二 星期三 星期四 星期五 星期六 星期日 總量 配速跑12k ...
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動一動 don1don | 2013/12/12Sony Action Cam HDR-AS30V 實拍評測
Sony Action Cam HDR-AS30V 眾所期待的SONY運動攝影機HDR-AS30V終於上市囉。這款多樣化功能的攝影機，不只在運動人士中...
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LULU WU | 2013/12/11[得獎名單公布] 愛跑步也愛分享！你的跑步故事我也想聽！
NIKE運動邦議題得獎通知來囉！ 感謝各位網友的參與，也恭喜以下20名幸運的網友獲贈7-11禮卷200元，痞客邦活動小組將於12/...
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運動邦 小編 | 2013/12/11『日本鞋神』三村仁司來訪 現場展現『三村氏手計測』
國際運動領導品牌adidas身為「台北馬拉松」官方贊助商，特別於12月7日(六)至12月11日(三)，於台北小巨蛋期間限定推出從日本完...
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運動邦 小編 | 2013/12/10adidas RUNNING LAB TAIPEI全方位跑者服務體驗
adidas RUNNING LAB TAIPEI完整移植日本概念12.7–11期間限定 打造台灣前所未有的全方位跑者服務體驗 國際運動領導品牌adidas...
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巴毛 | 2013/12/09台北富邦馬拉松-Adidas Run lab體驗~
這個禮拜天就是台北富邦馬拉松柳 賽前一週有很多週邊活動 這次來參加的是贊助商Adidas辦的Run lab活動~ 其實收...
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matilda | 2013/12/082013 扶輪情‧台灣心 蘆洲－觀音山全民路跑 ～跑完讓你心甜甜的
2013 扶輪情‧台灣心 蘆洲－觀音山全民路跑 ～跑完讓你心甜甜的 跑完讓你心甜甜而不是只有腿鐵鐵心酸酸的標準是什麼？那個就...
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mysportslife | 2013/12/08[贈書] 郭老師的跑步課: 從入門到進階，300個正確的跑步要訣!
打從娘胎出生後，回想這三十幾年來的生活，除了中過幾次兩百塊錢的發票，偶而中個小額樂透(能回本，但不能致富的)，真的沒有...
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林書 | 2013/12/07[心得] adidas RUNNING LAB TAIPEI 期間限定 台北小巨蛋登場
adidas RUNNING LAB TAIPEI 期間限定 台北小巨蛋 ◎ 地點：台北小巨蛋(星光廳)(敦化北路側/南大門旁) ◎ 日期：2013.12.07(六...
