運動邦» 綜合運動
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2017臺北世大運必看項目！【不斷更新】
萬眾期待的臺北世大運終於降臨囉！在看完史上最精彩的開幕典禮，由台灣巨砲陳金鋒的全壘打點燃世大運聖火後，你是不是也急著知道有哪些必看賽事呢？以下盤點你不該錯過的那些比賽... (more)
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2/8理論下的練習=看選手動作提醒自己什麼？注意什麼？包括催眠自己
2/8理論下的練習=看選手動作影片是要提醒自己什麼？注意什麼？包括催眠自己能做出哪些動作。我常常利用一些選手動作分析影片，來做為教學工具，目的就是要讓你們的練習更有效。如... (more)
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2/8理論下的揮桿練習=若轉身動作是主要的動力源，那轉身時要注意的是甚麼？
2/8理論下的揮桿練習=若轉身動作是引導桿頭擊球的主要動力源，那轉身時要注意的是甚麼？依據圓規原理，軸心固定半徑固定，圓的最低點固定。意思是說，想要擊球的穩定度更高些，在... (more)
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2017.07 Lucky 玉山群峰 D2 活動紀錄 (特約包團)
2017.07.04-05 超幸運 玉山群峰團 (特約包團) " 7/5 天氣晴 人員狀況：精神飽滿，充滿期待 0200已經聽到喧鬧了，有人大聲呼喊隊員起床吃早餐，我們也順勢跟著起床 0210下樓... (more)
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2017.07 Lucky 玉山群峰 D1 活動紀錄 (特約包團)
2017.07.04-05超幸運 玉山群峰團 (特約包團) 07/04 天氣：上午晴，下午小雨 人員：士氣高昂，三女四男，全隊七人 0400景美站集合，準時出發，大家都是有備而來，已經準備好... (more)
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2/8理論下的揮桿練習=從強勢握桿衍生的釋放桿頭的手部動作
2/8理論下的揮桿練習=從強勢握桿衍生的釋放桿頭的手部動作。記得我之前分享了一部運動高爾夫的影片，其中內容提到要製造距離，是要利用物理學原理的：力矩、離心力、及雙鐘擺動作... (more)
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2017.07雪山 大小劍 縱走 D4-5 小劍山 完結篇 (紀錄)
20170718-0722 雪劍縱走 五日 行程 領隊：阿虎隊長 實習嚮導：小雅 攝影師隊員：熊大 全隊：兩男一女 行程記錄 7/21(五) 第4天行程： 油婆蘭營地→ 油婆蘭山→ 布伕奇寒山... (more)
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2/8理論下的練習=若說手部動作會影響桿面變化，那握桿方式則會影響手部動作
2/8理論下的練習=若說手部動作會影響桿面變化，那握桿方式則會影響手部動作。我常跟學員們分享，過去的動作，不代表永遠是對的，跟著現代選手的腳步走，才是最有效的。為什麼呢？... (more)
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2/8理論下的練習觀念：要學會自我調整動作，但要有正確的觀念
2/8理論下的練習觀念：要學會自我調整動作，但要有正確的觀念。我常提醒學員，教練不會一直在身邊提醒你哪裡做錯，球的飛行結果就是你的動作寫照，結果對了就是你的揮桿動作對了，... (more)
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2017年度最拚!人生初百岳在富士山攻頂看御來光
約莫從2017美國回來後，和好友決定要來去完成一圓富士山攻頂的夢 由於我們三個完全是登山新手，更別說一座山竟然還百岳!這種興奮又害怕的心情，大概只有變態的我才會覺得很享... (more)
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2017.07雪山大小劍縱走D3-飛越大劍山 (紀錄)
20170718-0722 雪劍縱走 五日 行程 領隊：阿虎隊長 實習嚮導：小雅 攝影師隊員：熊大 全隊：兩男一女 行程記錄 7/20(四) 第3天行程： 翠池營地→ 翠池三叉山→ 完美谷營地... (more)
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2017.07雪山大小劍縱走 D1-2 翠池山屋 (紀錄)
20170718-0722 雪劍縱走 五日 行程 領隊：阿虎隊長 實習嚮導：小雅 攝影師隊員：熊大 全隊：兩男一女 行程記錄： 7/18(二) 第1天行程：台北→ 雪山登山口→ 七卡山莊→ ... (more)
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請問你是用右手打球還是左手打球？
請問你是用右手打球還是左手打球？這星期還是碰到這樣的話題，但我還是願意再分享一下我的看法。手是第一個接觸球桿的部位，所以會用手打球是很正常的事，但因高爾夫是比方向跟距... (more)
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170717 老將統治的當今網壇！
前一陣子看到非洲辛巴威高齡93歲的總統穆加貝宣布將競選連任，希望繼續執政到2023年他99歲的時候。而這禮拜看完溫布頓，感覺有點類似辛巴威老當益壯總統繼續統治的網球版。網壇... (more)
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逐漸失傳的藝術—發球上網
過去曾有一段時間，職業網球是發球上網稱霸的年代，代表人物大概有美國「阿山哥」Pete Sampras、捷克「冷面殺手」Ivan Lendl、德國金童Boris Becker、瑞典紳士Stefan Edberg等。在... (more)
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2-8理論下的高爾夫揮桿動作練習！在練身體的轉動動作時，你要注意什麼？
在練身體的轉動動作時，你要注意什麼？ 我們的揮桿動作，就是轉身動作組合手部動作，那怎樣練習轉身動作，練習時要注意什麼呢？。我們的揮桿動作，就是帶球桿的完成一個圓形軌跡運... (more)
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2017 Challenge Taiwan 鐵人三項比賽心得
這一切的一切都在經過終點後 完成了30歲許下的生日願望和與自己的約定 「我，在能力所及中，努力的完賽了。」 從報名開始，這一路上遇到的每一個人，都是我的貴人。 除了感謝... (more)
