運動邦» 綜合運動
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（美式足球）進攻組，接球員
（圖表一） 接球員（Wide receiver，WR）是進攻組的頭號推進利器，他們是四分衛的好搭檔，場上的戰鬥機，同時也是場上最主要的進攻球員。他們負責去接四分衛傳出去給他們的球... (more)
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照片故事：第五站的路況很糟嗎？還有更糟的...
2014年環法第五站的仿 Paris-Roubaix 路線，的確是近年來少見的泥水戰，許多車手抱怨這種爛天氣爛路況，就是主辦單位以及觀眾樂見的嗎？（觀眾：當然是呀）看一下這張 1936 年... (more)
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期間限定的台灣足球迷
歐雷~歐雷~歐雷~歐雷~當台灣又陷入四年一度的世界盃狂熱, 好像蛰蜉已久的足球狂熱迷如雨後春筍冒出, 四年只看一次足球轉播的人也變成說得一場好球的專家, 好狗運壓個踢和比賽而贏... (more)
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2014.07.05 〖父母遊台灣〗南雅奇岩
〖FB好野遊賞台灣〗 聽聞南雅奇岩的美名，已經好幾年，不過總是沒有特別計劃要去， 直到前幾天在花蓮，聽寶珠姐不斷稱讚南雅奇岩， 想說父親應該會對奇岩有興趣，而且父親腳傷，無... (more)
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（NFL）進攻組，邊鋒
（身高6呎7吋，260磅，體格巨型壯碩，紐奧良聖徒隊的Jimmy Graham，不論天賦與體能都是當今頂級邊鋒） 邊鋒（Tight End）是進攻組中的合法接球員之一（eligible receivers）... (more)
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（NFL）進攻組，哨鋒
（費城老鷹隊的Evan Mathis是今年明星賽先發第一隊的哨鋒） 哨鋒列隊於中鋒的兩側，右邊的稱為右哨鋒（Right Gurad，RG），左邊的稱為左哨鋒（Left Gurad，LG），是前線五人... (more)
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（NFL）進攻組，中鋒
（克里夫蘭布朗隊的中鋒Alex Mack，是當今最具代表性的中鋒之一） 美式足球的進攻組，最前線是由負責開路和阻擋，發球的五人小組，又稱進攻線鋒（offense lineman）組成。... (more)
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2014-06-24 網球迷美夢成真，溫布頓現場走一遭
辭掉工作之後最想做的事情有兩件，第一是到英國看溫布頓網球賽，第二是騎自行車環島。 騎自行車環島要訓練體能，而且暑假太熱，所以還是等秋冬再說，但看溫布頓，每年就是六月底... (more)
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2014年第17屆亞洲青年女子(U19)排球錦標賽 賽程時間+轉播場次
第17屆U19亞青女排賽將於7/16-24在北市大體育館、台北體育館兩地同步開打，包含中華青女隊在內共有15支隊伍參賽，本賽事同時也是2015世青女排賽的亞洲資格賽，而MOD愛爾達育樂台、... (more)
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練習時你在想甚麼？我要練習好節奏，避免削頂球觸地球
練習時你在想甚麼？我要練習好節奏，避免削頂球觸地球。最近教了許多新學員，而新學員的問題就是削頂球觸地球居多。為什麼呢？就是上星期介紹的節奏不穩定，急著想打球、看球飛到... (more)
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2014-07-05 小格頭
在FB上看到Willie Po文約騎福隆、三貂角，便打算跟著一起團騎。約莫6點離開家門，緊接著就趕往今天的會合地點 - 捷運動物園站旁的麥當勞舊址。經過萬壽橋時，遇到小王。與小王閒聊... (more)
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[NFL位置不專業介紹]球場上的影武者--中鋒
"你必須要有個傢伙可以好好看管防守方的NT(Nose Tackle), 不然一切都會被搞砸, 跑陣會毫無效率, 你的四分衛會三不五時尬郎對相" ... (more)
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2014.06.29 花蓮卓溪崙天林道bike遊、加碼車遊六十石山
這是連續三天旅程的最後一站： 第一天：2014.06.27 南澳南線林道前段、神秘湖步道賞生態 第二天：2014.06.28 蘭陽新不落92 今天隨風兄要帶著他工作夥伴來花蓮騎車，我們是跟著沾... (more)
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2014.04台東CT113K鐵人三項實錄及回顧
去年第一屆就廣受好評的Challenge Taiwan也令我注意到 剛好瘋三鐵也正在早鳥團報，於是就約了昔日一起完鐵人的好友們一同參戰 再加上登山社幾位學長也剛好同入鐵人三項的行列... (more)
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Sweet Spot Training （SST）實務操作
自從 Dr. Coggan 發佈了上圖之後，SST一直都是自行車訓練的熱門關鍵字，主要是因為： The underlying principle of sweet spot training is a balanced amount of intensit... (more)
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2014.06.28 蘭陽新不落92
如同之前在「2014.04.20 苗栗新不落113」一文裡面提到的， 曾經好幾年因為一些奇怪因素不敢報名不落系列，不過，既然成功參加了今年的「苗栗不落113」，想說看看有沒有機會繼續參... (more)
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二訪〖南澳南線林道〗、南澳「神秘湖」
第一張照片是南澳「神秘湖」，2014年「〖南澳南線林道〗前段＋「神秘湖」」旅程所拍的。第二張照片是2018年〖南澳南線林道〗8.7km全段旅程拍的「神秘湖」工作站。 2014年第一次去... (more)
