運動邦» 路跑專欄
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Mizuno WaveRider15 [新糖果藍慢跑鞋 CandyBlue]
那天新買了雙工作鞋後，其實馬克我就知道"這一切都是特賣會鞋店老闆的陰謀"(台)....。 因為是運動鞋特賣會，且特賣會運動鞋買一送一(算最高金額那雙)，碰巧也讓我看到了雙去年... (more)
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2013傑人盃全國馬拉松接力賽，熱力四射的團隊競賽
回想起小學的大隊接力，每年都會經歷一次，也大概都是在炎熱的白天舉行。這一次不太一樣，里程數拉長了，雖然沒有操場邊圍繞群眾，但在終點線前也有擠到滿出來的觀眾和隊友的歡呼... (more)
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2013基礎訓練第十二週(7/1~7/7)
週里程：73km月里程：73km 這週跑五天，是因為星期四星期五的恢復跑感覺恢復不及，因此星期六的第二次強度訓練放掉改休息，反正現在一切以保守為原則。 星期三完成了100公尺跑的... (more)
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第三屆SEIKO SUPER RUNNER城市路跑賽 即將啟動
SEIKO推出新款專業路跑錶 邀跑者分秒精準 樂活瞬時擔任多項國際馬拉松賽事官方計時單位的專業鐘錶品牌SEIKO，宣布「第三屆SEIKO SUPER RUNNER 城市路跑賽」將於9/1（日）盛大舉辦... (more)
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2013 MIZUNO路跑教室 開課囉!
先要謝謝老公幫我報名這次的路跑教室 我知道他自己應該很想來上課 但因為他最近參加的比賽太多了 為了公平起見他還是無私的先幫我報名 並且協助照顧孩子我才得以去上課 限額1... (more)
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第13馬：20130623烤馬差點跳馬的海山馬玩賽
有沒有這麼熱阿，今年的海山馬是阿旺抓馬以來最熱的一次.......中央詐騙局於日前宣布今年6月是百年來最熱的6月XD～海山馬剛好恭逢其盛！！！去年有跑過，原本今年沒打算參加，不過... (more)
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2013基礎訓練第十一週(6/24~6/30)
週里程：72km月里程：188km 這週跑六天了，持續恢復中，六天就是我正常的訓練數。 里程72公里也慢慢趨近正常訓練量，當然這還是不夠的，一樣循序增加。 這週跑兩次強度... (more)
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2013 ZOOT新北市戀戀碧潭螢光夜跑，穿越時間隧道來同樂
來到碧潭邊，希望可以享受短程的路跑，又可以藉機(？)跟三五好友吃晚餐…的跑友們！比賽這天，天氣悶熱，想必大家都悶出不少汗水，身邊不時伴著散布、騎單車的遊客，週末的熱鬧碧潭... (more)
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我跑步的新運動襪~titan輕系列慢跑襪體驗分享
前言 以下所有的分享都是根據長跑者的角度去觀察體驗的，因為這才是我選擇運動襪的首要目的。 運動襪對我有幾個功能，第一是保護足部，避免長時間的跑步而造成腳與跑鞋的摩擦，... (more)
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[路跑] 2013 NIKE 女生路跑 Amazing Getaway 女生運動節
2013 NIKE 女生路跑 Amazing Getaway 是我參加的第13場路跑賽！ 也是有史以來找到最多照片的一場，哈哈哈 笑到合不攏嘴 這是我第三次參加NIKE所舉辦的女生路跑了，聽說台... (more)
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Nike女生路跑，香噴噴的賽事
小編身邊的男性攝影朋友們，聽到全部女生的路跑賽，除了露出滿臉的笑容，也是全年度全期待的比賽。一到現場，女孩們身上香噴噴的味道，難怪大家爭先恐後都想來拍攝呀XD 一早... (more)
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adidas持續發起BOOST™中底科技革命
嶄新避震材質將開始延續至adidas跑鞋家族在今年初於紐約舉辨的全球發表會上與世界正式亮相後， Energy Boost 徹底改變了跑鞋世界。 這項開創性的避震科技，不僅提供業界中最高的... (more)
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淺談 [P.R.I.C.E.]運動傷害防護-冰敷與熱敷
每次在運動過後，馬克把拔會做足暖身伸展操，一方面因為伸展後的肌肉筋骨感覺身體舒暢外，也可以減少運動傷害及每日累積的疲勞乳酸堆積，再者當爸爸後才發現自己已經邁入輕熟男+壯... (more)
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2013基礎訓練第十週(6/17~6/23)
週里程：57km月里程：140km 這週跑五天，代表腿部逐漸復原，可以恢復正常的訓練了。 左腳踝的痛已逐漸康復，但是右腳根卻又出問題，只是說沒那麼嚴重，就是跑前會痛，跑一下就不... (more)
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女跑者一同見證自己的偉大！
路跑近年來不僅變成一項全民運動，在熱愛運動的女生族群中更是占了相當重要的一部分，其中由NIKE主辦的女生路跑則是最廣為人知，不但參賽資格難求，甚至連男性都開始關注起這個活... (more)
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[我愛跑跑] 跑步會消肌肉，那這是？
（上圖取自於網路） 圖片主角為英國女跑者Jessica Ennis的健康美麗身體。 是這樣的，由於參加NIKE女生運動節拿到各家贊助商的廣告或優惠券， 其中一張是有個大金剛的窩菌健... (more)
