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路跑專欄

20141221 第六馬-臺北富邦初連馬

LCH | 2015/01/04 | 留言 24 | 人氣 1233

臺北富邦馬拉松 (以下簡稱富邦馬) 堪稱路跑運動的年度嘉年華，參加人數絕對是其他賽事所不能及，名額這麼多大家幾乎都可以輕鬆報到名，畢竟有這麼多名額怎麼可能會報不到呢？是的... (more)
[路跑裝備] 哪裡買CW-X最划算、最便宜？各購買管道價格快速比較。

LULU WU | 2015/01/03 | 留言 1 | 人氣 114688

CW-X 因為在跑者間口碑甚好，現在終於引進台灣囉！（圖片來源點此）關於台灣定價及引進的款式都可以到台灣華歌爾查看。不過老實說，現在台灣人到日本的機會很普遍，所以... (more)
跑步，讓我誠實面對自己！2014 我的跑步回憶錄-富邦半馬

Ariel Yu | 2014/12/31 | 留言 1 | 人氣 983

2014 我的跑步回憶錄跑步，讓我誠實面對自己。 2014年，在歡樂的眾多賽事中，很幸運地，我以台北富邦馬拉松的半馬做為我的perfect ending！成績也還算不賴～漿漿好差不... (more)
[路跑裝備] 四款免綁鞋帶不負責私評（Fitstar飛適達、戲鞋帶、Nathan、Ultimate Performance ）

LULU WU | 2014/12/31 | 留言 0 | 人氣 40235

四款免綁鞋帶介紹換上新鞋帶，穿脫好方便！下面不管哪一款，通通都是彈性鞋帶。再也不用再彎腰低頭綁鞋帶，也不會運動到一半鞋帶鬆脫，全部都是懶人好夥伴。 Fitstar ... (more)
2014五千公尺訓練第二十一週(12/22~12/28)

jack | 2014/12/31 | 留言 0 | 人氣 323

週里程：72km十二月里程：323km 這週執行兩次強度課表，長跑也幾經考慮決定取消。因為這個訓練階段也該告一段落了，下下星期五決定來個期末5000測驗，然後開始另一階段的訓練... (more)
跑步的啟蒙（原文刊登於《Running 跑步生活第7期》2014年12月）

KO | 2014/12/30 | 留言 1 | 人氣 643

正好是一年前的這個時候你開始跑步。十一月，氣溫愈來愈低，如同你的處境。人生有時候就是這樣，你以為走在平穩的道路上，但它突然斷了。未來並沒有照你期待的方式發展，你想都沒... (more)
阿旺的路跑地圖4:土城-三峽-鶯歌-樹林環狀LSD

jamesweng | 2014/12/29 | 留言 1 | 人氣 2264

好久沒PO練習路線，今天來跟大家分享LSD好所在........ 啥麼叫做LSD，英文全名是Long Slow Distance，就是長距離慢跑啦，為何要LSD，阿旺認為主要是模擬全馬到30K後，自己的身心... (more)
人生第16場路跑-2014台北富邦馬拉松-加油，一起進終點比較快樂

瀅瀅 | 2014/12/29 | 留言 2 | 人氣 61

［人生第16場路跑-2014台北富邦馬拉松］如果你問我：「路跑，給自己的目標是什麼？」我的答案是：每ㄧ年的台北馬。《熱血沸騰，All In》去年才加入路跑行列的我，在2013富邦馬前... (more)
[路跑裝備] 如何選購慢跑褲？女孩兒們的飄飄褲篇。

LULU WU | 2014/12/28 | 留言 0 | 人氣 35725

① 無論如何，第一要點就是：試穿。穿起來舒不舒服、剪裁適不適合、顯不顯瘦，通通都是要你親身試穿之後才知道。 ② 材質：手感柔軟，不要是會發出窸窸窣窣聲音的。... (more)
[ RUN! Sylvia RUN! ] 跑出台北第一站-2014 冬山河水岸馬拉松嘉年華│21KM

Sylvia C | 2014/12/27 | 留言 0 | 人氣 281

跑步跑了一年也參加了不少賽事，從5K到21K，幾乎80%的賽事都是在台北。在完成人生全馬後，由於在田中馬所得到的體驗實在太美好，於是我為自己設下的下一個目標便是：以跑... (more)
想破PB？！怎能不跑冬山河！2014宜蘭縣冬山河水岸馬拉松嘉年華（半馬）

Ariel Yu | 2014/12/26 | 留言 0 | 人氣 1356

到了年底，總要大回顧一下了吧？年底的冬山河國際馬拉松是一年一度KRC東南西北大會師的馬拉松賽事，俞會長早在報名之初就提醒大家到時候一定要用盡吃奶的力氣跑啊！看看... (more)
我的第一次山路+超半馬22K-大尖山路跑賽

薛小毛 | 2014/12/26 | 留言 1 | 人氣 1377

大家都在跑台北富邦馬拉松的時候我卻選擇了與大家不同的路線跑到汐止的山上與上坡搏鬥，為什麼呢? 其實事情是這樣的… 去年的這個時候因為想要獎牌所以報了5K，這也是我們跑步... (more)
[丁仔分享]adidas Originals Tubular Runner

丁仔的球鞋日記 | 2014/12/26 | 留言 2 | 人氣 5271

adidas Originals Tubular Runner是把愛迪達兩雙經典鞋款作結合分別是adidas Y-3 Qasa、adidas Originals ZX把兩雙鞋款各自擁有的特色元素，重新混和成一雙全新鞋型。話不多說，好... (more)
第22馬:20141221還來一次復仇成功的台北富邦馬玩賽

jamesweng | 2014/12/25 | 留言 1 | 人氣 153

去年台北富邦馬，阿旺成為汪洋中的一匹馬，今年捲土重來心情格外緊張..... 去年落馬的過程歷歷在目，請詳心得報告，今年抱著復仇的心情，當然也較為謹慎認真的面對這一馬，話然如... (more)
20141213 第五馬-太魯閣風光明媚 LSD

LCH | 2014/12/24 | 留言 11 | 人氣 1260

儘管很多跑者前輩都極度推崇太魯閣馬拉松(簡稱太馬)，不過我卻直到第五馬才有這榮幸將她納入收藏。去年本來還慶幸自己抽到太馬的全馬參加資格，不料命運捉弄人，花蓮不但在賽前來... (more)
2014太魯閣馬拉松_那一程山水

阿飛 | 2014/12/24 | 留言 1 | 人氣 215

各位聽眾朋友早安，歡迎收聽『幸福人生』廣播電台，您所收聽的是『健康好生活』節目，我是主持人杜瑪。今天是2014年12月13日，天氣對於跑步的人來說已經接近完美，陰天微... (more)
【路跑】呆丸特色，紅色衣保袋的故事，連日本人都覺得有趣。

LULU WU | 2014/12/24 | 留言 11 | 人氣 18957

身為一個台灣跑者，從菜鳥到老鳥的必然過程中一定會遇到關於衣保袋的各種問題。老鳥必須要面對源源不絕的衣保袋疑問，也是一種呆丸特色。以下先統整大家會提問的問題... (more)
【2014首爾】跑步的日子 in 청계천 (首爾。清溪川)

nikimito | 2014/12/23 | 留言 0 | 人氣 1559

2014.10.15 臨時的首爾旅行, 沒有事先作功課本來還有點不知道要去哪邊跑步但沒想到就是如此的幸運!! 到達的第二天散步時, 發現hostel 巷口出去就是清溪川川邊... (more)