運動邦» 綜合運動
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[四川亞丁] 天堂的心跳是淡泊和寧靜。秋天最美的登山道
我搬家了！請點這裡繼續(工具邦 技術提供) 我搬家了！請點這裡繼續 (這裡只有摘要)閱讀全文 ➜ [四川亞丁] 天堂的心跳是淡泊和寧靜。秋天最美的登山道 這一篇是亞丁的最高潮，探... (more)
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NFL 十大好看球衣
有時候出國觀光, 看的不只是壯觀的自然美景與華麗的建築物, 路上熙熙來往的人們, 他們的穿著與配件, 與街道構成一幅異國風情畫, 這是由文化歷史地理慢慢構築而成的。 把範圍縮小... (more)
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2013-11-23 觀音山
今天是Jason與Nick環島的第一天，大家不約而同的來到永福橋，打算陪騎一段路程。永福橋前合照在永福橋前拍完合照後，便沿著河濱自行車車道往關渡騎乘著。從大稻埕往快樂休息站這段... (more)
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強化游泳技巧：腳踝柔軟度訓練
本文同步刊登於don1don 如果希望游泳成績進步，需要數個月的訓練外，基本功更是要不停的加強，柔軟度訓練就是每天都可以進行的部分。訓練將針對腳踝柔軟度做加強，好的腳踝柔... (more)
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「2013用腳愛台灣 高雄動起來」創史上最高單場4萬人報名紀錄
La new攜手高雄市府 共同打造最牛運動城市!「2013用腳愛台灣 高雄動起來」創史上最高單場4萬人報名紀錄大健走X迷你馬拉松活動 祭出市值5千萬跑鞋大回饋加碼送第4萬名幸運兒 全系列... (more)
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（NFL）week11 卡羅萊納黑豹＠新英格蘭愛國者
跑陣隊伍黑豹對上王者之師愛國者到底會擦出怎樣的火花呢？首先要看到愛國者的年輕防守組，他們非常有潛力，而且年輕強壯，總教練Bill Belichick和防守組教練Matt Particia是... (more)
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[NFL人物誌]水牛城比爾隊線衛 Kiko Alonso
Alonso... 阿隆索? F1賽車的那位嗎? 還是海賊王裡頭的索隆? 我想跟各位介紹的是水牛城比爾隊的線衛(MLB) Kiko Alonso, 切~~誰啊? 他是最近讓人蠻期待的一位防守線衛, 會... (more)
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（NFL）week 11 卡羅萊納黑豹preview
近年來的黑豹隊是國聯南區頗有潛力，縱使總教練Ron Rivera被認為是個不太積極的教頭，他在上任這兩年來並沒有特別地大刀闊斧改造球隊，他在過去兩年為球隊繳出13勝19負的成... (more)
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【HOPE高球教室】高球教室實戰篇--如何修正常見的上桿錯誤
HOPE高球週報的高球教室推陳出新，由HOPE高球學苑教練團，帶給您一系列揮桿容易發生的錯誤，以及修正的方法。我們將先從上桿開始！ 常見錯誤一：上桿時手腕過度翻轉&雙... (more)
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【HOPE高球教室】長草區切球該怎麼打？
當球落在長草區時該怎麼辦？本集ROSE教練要告訴球友脫困的練習方法！而首先最重要的，就是在長草區揮擊後，要判斷好球的落點與滾動距離。 球位偏向右腳內側 讓桿... (more)
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美式足球現場觀戰初體驗--華盛頓大學美式足球場(HUSKY STADIUM_University Of Washington)
美國的地名, 有時就跟台灣一樣, 到處都有中山路與中正路, 台灣人最常誤會的就是華盛頓州與華盛頓DC, 一個在西, 一個在東, 一個是星巴克, 一個是歐巴馬, 這樣有比較好辨別嗎?... (more)
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2013-11-17 羅馬公路
很久沒騎羅馬公路！昨天從永和出發，騎乘在110縣道時，就被30%降雨率的雨勢打回，於是今天打算再次來挑戰這條路線。羅馬公路跟106縣道相似 - 一路不斷上下起伏，有辛苦的爬坡路段... (more)
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2013.11.17 大湖溪左線殘念、嘗鮮五酒桶山系古道
寄件者 2013.11.17 大湖溪左線殘念、嘗鮮五酒桶山系古道 前一天走完蜈蚣崙山之後，原本的計劃是去大湖溪左線林道， 大湖溪左線林道入口就在司馬限林道10K處， 結果我們開車... (more)
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10個讓身材走樣的錯誤觀念
本文同步刊登於don1don 有些觀念深植腦中，但是想要維持健康，維持好身材，那麼改掉以下觀念就是關鍵。 錯誤觀念1：選擇性支持傾向（Choice Supportive Bias） 自己喜歡的... (more)
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Salomon Brand Store 全台首間專賣店盛大開幕
本文同步刊登於don1don 攀至高峰極限、跑向疾風之巔！來自法國阿爾卑斯山的SALOMON！ 歐洲知名戶外品牌SALOMON(所羅門)，1947年創立於法國，創辦人弗朗索瓦所羅門和兒子喬... (more)
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向冠軍看齊：賽前的奪冠心理設定
本文同步刊登於don1don 試著把心理設定想像成自行車組件，它們帶動自行車前進，就像心理影響你的運動表現一樣。這些設定包括：專注力、信心、達成目標的能力。「我們很少能夠克... (more)
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2013.11.16 南投埔里蜈蚣崙山防火巷
蜈蚣崙山，是南投埔里榮民醫院、乾溪旁的山頭， 蜈蚣崙山並不是什麼著名的觀光或是登山景點， 但是從標高800公尺到1500公尺，整個山頭都是一大片的柳杉林， 為了保護這些柳杉林不... (more)
