運動邦» 綜合運動
-
Ariel Yu | 2015/09/01Speedo開放水域訓練營《第二堂 深水求生不求人》
進入開放水域訓練的第二堂課！ 這一堂課最主要的重點就是「求生」！ 尤其是在長泳時，如何以最少的體力，維持最長的水...
-
a165jack | 2015/08/31為什麼他要這樣空揮一下？因為他要確認這動作必須做好！
為什麼他要這樣空揮一下？因為他要確認這動作必須做好！因為我們在運動科學高爾夫的影片中，得知製造桿頭的動力源，是力矩、...
-
Ariel Yu | 2015/08/30Speedo開放水域訓練營《第一堂 鯨魚池初體驗》
像我這種真的是初學者的人來寫游泳文，真的是超級心虛的！ 如果有寫錯的地方，一定要趕緊告訴我，以免害到芸芸眾生@@！ ...
-
健身狂莎莉Sally | 2015/08/27國際體適能健身教練證照參考資訊
因為很多人問莎莉，所以莎莉幫大家整理好囉。 希望台灣有更多專業優秀的人才一起努力。 IPTFA 國際康體...
-
a165jack | 2015/09/07為什麼要做這樣練習？因為觸球瞬間桿面回正，是打出直球的關鍵
為什麼要做這樣練習？因為觸球瞬間桿面回正，是打出直球的關鍵。我常跟我的學員聊天，說以前我們學球時，只要有右曲球就只叫...
-
a165jack | 2015/09/07
為什麼要做這樣練習？因為觸球瞬間桿面回正，是打出直球的關鍵
為什麼要做這樣練習？因為觸球瞬間桿面回正，是打出直球的關鍵。我常跟我的學員聊天，說以前我們學球時，只要有右曲球就只叫...
-
愛運動但是跑不動 | 2015/08/25150825 完全不知老之將至的球王Roger Federer
因為覺得自己最近一兩年老得很快，體能精力視力都大不如前，所以在這個部落格開了一個「老之將至」的session，想說可以跟...
-
a165jack | 2015/08/24看我部落格時的建議
我常說，要想有好的打擊結果，就要有好的揮桿動作，而直接複製選手的揮桿動作是最快的，因為隨著科學的進步及研討，選手們一...
-
a165jack | 2015/08/24
我的教學理念
事出必有因，學高爾夫如此，高爾夫學〈打〉不好更是如此。接觸高爾夫教學這麼多年，常常在想，要怎樣才能讓學員學得更好、更...
-
a165jack | 2015/08/24練習時他們都在注意這些？揮桿時的身體軸心穩定，跟觸地球削頂球有關？
為什麼練習時他們都在注意這些？因為揮桿時的身體軸心穩定，跟觸地球削頂球有關！第一部影片推薦，是目前當紅的韓國選手揮桿...
-
健身狂莎莉Sally | 2015/08/21深蹲??翹臀???
很多女性朋友來私訊問我許多關於深蹲的問題, 他們有些困擾跟我以前一模一樣, 所以我找了很久以前的照片, 老實說,我在健...
-
sjugo1227 | 2015/08/21[WSL戰浪報] Men's CT#7 大溪地站_R3H1~H8
(原圖文資料來自WSL官網, 翻譯 by咻咻) 世界排名第一 Adriano de Souza 經過四個分站的領先破風, 在大溪地分站 Ro...
-
IssacKr | 2015/08/20《網路LIVE直播》2015亞洲俱樂部男排錦標賽 線上直播
8/19~21 天母體育館(八強場次) 場場比賽都有LIVE直播2015亞洲俱樂部男子排球錦標賽Asian Men's Club Volleyball Championship...
-
a165jack | 2015/08/19練習時你在想甚麼？我在複製選手的基本打球方式練球
練習時你在想甚麼？我在複製選手的基本打球方式練球。我常說，最簡單的練習，就是複製。業餘人士的練球就是想太多，然後記東...
-
猛鐵 阿虎 | 2015/08/27[高山越野]2015.06 越野 行遍雪山之巔
陸續執行了高山越野的行程好一陣子，但一直都沒有想過走過數十次的雪山主峰 直到這一個巧合，也順便為七月的行程做一個事情...
-
黃榮達 | 2015/08/18建大武嶺杯賽後心得（領先集團篇）
文：歐巴桑（成績：兩小時42分） ______________________________ 一過地理中心碑，馮俊凱開了第一槍 象徵一年...
-
健身狂莎莉Sally | 2015/08/18體脂數字與飲食計劃！
體脂數字與飲食計劃？ 莎莉不得不說，最近我的體脂身高到18%了，為什麼？因為我在三餐的份量增加了許多豆類，奶類，蛋白...
-
sjugo1227 | 2015/08/17[WSL戰浪報] Men's CT#7 大溪地站_R1H9~R2
(原圖文資料來自WSL官網, 翻譯 by咻咻, 封面人物 C.J. Hobgood) 猶如風暴般的天氣進入 Teahupo'o, 連續的大浪在...
-
黃榮達 | 2015/08/17建大武嶺杯賽後心得（主集團篇）
作者： Vincent （成績：3小時44分） 峰在前，無力 …… 哥破的不是風，是心魔！~ XD 武嶺前兩天，就中了一下感冒...
-
sjugo1227 | 2015/08/16[WSL戰浪報] Men's CT#7 大溪地站_R1
(原圖文資料來自WSL官網, 翻譯 by咻咻) Billabong Pro Tahiti 大溪地賽事經過一日的等待, 今日開始湧入大批的能量...
-
sjugo1227 | 2015/08/11[WSL先探] 第七站 : 寫在大浪來襲之前
比賽時間 : 2015/8/14-8/25 比賽地點 : 法屬玻里尼西亞, 大溪地, Teahupo'o 世界時區 : GMT-10 (台灣時間-18...
-
a165jack | 2015/08/10練習時你在想甚麼？我在利用工具練習雙鐘擺動作的練習
練習時你在想甚麼？我在利用工具練習雙鐘擺動作的練習。很多球友也都很認真的在網路上搜尋高爾夫的相關教學影片，可是我就很...
-
Eva | 2015/08/09健身日記‧ 女生健身小筆記
因為已經運動大約一年，最近有點小小瓶頸，感覺好痛苦呀～ 從七月開始就沒有跟wei一起運動，自己一個人變的好懶，就算...
-
sjugo1227 | 2015/08/07追 風 者 Windyty
今日加入了一個美觀又實用的工具 Windyty
