運動邦» 綜合運動
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150825 完全不知老之將至的球王Roger Federer
因為覺得自己最近一兩年老得很快，體能精力視力都大不如前，所以在這個部落格開了一個「老之將至」的session，想說可以跟有同樣症頭，或即將會有同樣症頭的人分享些事情。（或... (more)
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練習時他們都在注意這些？揮桿時的身體軸心穩定，跟觸地球削頂球有關？
為什麼練習時他們都在注意這些？因為揮桿時的身體軸心穩定，跟觸地球削頂球有關！第一部影片推薦，是目前當紅的韓國選手揮桿影片，影片中利用〝輔助線〞，要你注意〝揮桿時的軸心... (more)
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[WSL戰浪報] Men's CT#7 大溪地站_R3H1~H8
(原圖文資料來自WSL官網, 翻譯 by咻咻) 世界排名第一 Adriano de Souza 經過四個分站的領先破風, 在大溪地分站 Round3 被同樣來自巴西的外卡選手 Bruno Santos 定杆, ... (more)
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《網路LIVE直播》2015亞洲俱樂部男排錦標賽 線上直播
8/19~21 天母體育館(八強場次) 場場比賽都有LIVE直播2015亞洲俱樂部男子排球錦標賽Asian Men's Club Volleyball Championship 2015 『有線電視』請看 FOX體育台(73頻道)『中華電... (more)
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練習時你在想甚麼？我在複製選手的基本打球方式練球
練習時你在想甚麼？我在複製選手的基本打球方式練球。我常說，最簡單的練習，就是複製。業餘人士的練球就是想太多，然後記東忘西，結果沒一樣練好。我也建議，練習要由簡入繁，大... (more)
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[高山越野]2015.06 越野 行遍雪山之巔
陸續執行了高山越野的行程好一陣子，但一直都沒有想過走過數十次的雪山主峰 直到這一個巧合，也順便為七月的行程做一個事情準備，承襲以往的活動模式，我來規畫安排行程 鋼鐵教... (more)
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建大武嶺杯賽後心得（領先集團篇）
文：歐巴桑（成績：兩小時42分） ______________________________ 一過地理中心碑，馮俊凱開了第一槍 象徵一年一度的武嶺盃，放行！ FTL破風前進 集團都聚焦在馮俊... (more)
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體脂數字與飲食計劃！
體脂數字與飲食計劃？ 莎莉不得不說，最近我的體脂身高到18%了，為什麼？因為我在三餐的份量增加了許多豆類，奶類，蛋白質的食物。但是為什麼我要增加到18%？因為我不希望大家... (more)
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[WSL戰浪報] Men's CT#7 大溪地站_R1H9~R2
(原圖文資料來自WSL官網, 翻譯 by咻咻, 封面人物 C.J. Hobgood) 猶如風暴般的天氣進入 Teahupo'o, 連續的大浪在今日進擊, 讓比賽更顯精彩. Round2 背水一戰的敗部回合... (more)
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建大武嶺杯賽後心得（主集團篇）
作者： Vincent （成績：3小時44分） 峰在前，無力 …… 哥破的不是風，是心魔！~ XD 武嶺前兩天，就中了一下感冒原本今年就騎的不怎麼順了，又來這一下棄賽的念頭 … 也... (more)
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[WSL戰浪報] Men's CT#7 大溪地站_R1
(原圖文資料來自WSL官網, 翻譯 by咻咻) Billabong Pro Tahiti 大溪地賽事經過一日的等待, 今日開始湧入大批的能量, 在轟隆浪聲中宣佈開戰. 選手拿出渾身解數, 迎戰這看... (more)
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[WSL先探] 第七站 : 寫在大浪來襲之前
比賽時間 : 2015/8/14-8/25 比賽地點 : 法屬玻里尼西亞, 大溪地, Teahupo'o 世界時區 : GMT-10 (台灣時間-18hr) Surfer Forecast (浪況預報) WSL live 連... (more)
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練習時你在想甚麼？我在利用工具練習雙鐘擺動作的練習
練習時你在想甚麼？我在利用工具練習雙鐘擺動作的練習。很多球友也都很認真的在網路上搜尋高爾夫的相關教學影片，可是我就很怕他們都跟我以前一樣，看愈多，練得愈模糊，效率變差... (more)
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健身日記‧ 女生健身小筆記
因為已經運動大約一年，最近有點小小瓶頸，感覺好痛苦呀～ 從七月開始就沒有跟wei一起運動，自己一個人變的好懶，就算去健身房也是快閃～以前還會東摸西摸，至少待一個半小... (more)
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