運動邦» 綜合運動» 運動好邦手 - 黃榮達
好邦手介紹
黃榮達(asruada0)
-
- 部落格名稱：
- 落入凡間的科學怪人遊記
-
- 人氣：
- 1,238,524 人
- 使用痞客邦：
- 4,183 天
-
- 文章總數：
- 626 篇
- 迴響數：
- 650 則
-
- 頭條之星好邦手排行：
- 第 107 名
-
- 上過運動邦焦點頭條次數：
- 4 次 ( 全部列表 )
-
- 人類的生活就是科學
- 前往 黃榮達 綜合運動專欄
最新文章
-
SOHO到底要怎麼練之2015大改版
「訓練」這檔子事，隨著每年的潮流、理論、手法的改變，往往會發展出不一樣的課表，也會讓車手呈現不同的面貌。 而且訓練本身也是有經驗值的，操作過越多種的課表，看過越多人的... (more)
-
-
西進武嶺資料收集----2015
西進武嶺功率資料解析-------- 2014年初版 延續2014年的資料，今年功率計廠牌比較多，用功率計的人也變多了，我們可以多看一些資料，那也可以歸納以下幾個點： 1. ... (more)
-
-
-
建大武嶺杯賽後心得（領先集團篇）
文：歐巴桑（成績：兩小時42分） ______________________________ 一過地理中心碑，馮俊凱開了第一槍 象徵一年一度的武嶺盃，放行！ FTL破風前進 集團都聚焦在馮俊... (more)
-
建大武嶺杯賽後心得（主集團篇）
作者： Vincent （成績：3小時44分） 峰在前，無力 …… 哥破的不是風，是心魔！~ XD 武嶺前兩天，就中了一下感冒原本今年就騎的不怎麼順了，又來這一下棄賽的念頭 … 也... (more)
-
「我需要功率計來輔助我訓練嗎？」
對於大部分騎了三五年比賽的騎士來說，大都我都會給肯定的答案：YES，因為比起傳統心率或是體感RPE的系統來說，功率訓練比較直接與直觀，而近幾年獲得功率訓練的資訊也比起幾年前... (more)
-
LT？FTP？到底什麼是什麼？
跟朋友閒聊FTP與LTHR的概念，他打算寫個文給隊上的隊友做個說明，也提供給我參考看看，很感謝他，內文的部分我就不貼了，我想談一下我自己的觀念又是如何。 LTHR（乳酸閾值心... (more)
-
