運動邦» 綜合運動
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a165jack | 2016/12/20想要下球場的成績好，短切及推桿是關鍵，你有沒有做推桿練習呢？
想要下球場的成績好，短切、推桿是關鍵，你有沒有做推桿練習呢？為什麼推桿不好，是方向出問題，還是距離出問題。前者我把原...
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猛鐵 阿虎 | 2016/12/152016-合歡群峰之主峰 東峰 石門山
台灣百岳當中，應該就屬於合歡群峰最為親民，合歡群峰當中應該就屬合歡主峰、合歡東峰、石門山最親切 而這三個百岳當中，有...
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猛鐵 阿虎 | 2016/12/142016/12油羅山越野跑-羅山林道
12/03 新竹 油羅山越野跑 此行主要是因應明年初的大陸東海大峽谷越野跑的賽事，而由文孝主揪的越野團練活動 因為嚮往羅山林...
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a165jack | 2016/12/12知道製造桿頭動能把球打出去了，但球的飛行方向呢？
知道製造桿頭動能把球打出去了，但球的飛行方向呢？延續上次的教學影片，我們知道產生桿頭動能的好方法〈大肌肉引導小肌肉〉...
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美靜 | 2016/12/11I am speed ITT@台中
Specialized 舉辦的 I am speed 個人計時賽，台中場，12km。就在大安溪、有零星黃綠色耕地的河堤旁。 去程往山裡為0-1%上坡...
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薛小毛 | 2016/12/09「評測」HoMedics Gladiator震動按摩滾輪，自己當自己的按摩師最實在!
如果有在運動，對於「放鬆肌肉」這件事一定不陌生。但是我以為躺在床上，學"蛋黃哥"耍廢，配合他的口頭禪(好~~累~~喔~~~)，就...
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衛斯理 | 2016/12/07[F1亂哈拉]F1車手的日常~~~~坐駕
以開車為職業的F1車手，平常都開些麼車呢? 今年的世界冠軍 Nico Rosberg 有一台Mercedes 280 SL。他說本來我也沒想要這台...
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a165jack | 2016/12/05看了哪麼多版本的揮桿動作？請問你？肌肉運動部位及方法及順序你注意了沒？
看了哪麼多版本的揮桿動作？請問你？肌肉運動部位及方法及順序你注意了沒？桿頭從靜止放在地上，到有了動能而揮動起來，而把...
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a165jack | 2016/11/29想要打出直球，就要有正確的揮桿路徑的觀念！
想要打出直球，就要有正確的揮桿路徑的觀念！故意PO出這話題，因為想打出直球，是每個人的願望，所以，你又沒有練習呢？那你...
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衛斯理 | 2016/11/28Formula One 2016賽季 恭喜Nico Rosberg 收官站封王。許多老同學也和大家說再見!!(包括Nico Rosberg)
本年度F1賽季鏖戰到最後一刻，恭喜Nico Rosberg得到本年度世界冠軍。 今年的F1賽季一直到最後一站，嚴格說起來應該是最後幾...
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薛小毛 | 2016/11/23【評測】SmartWool聰明羊毛襪，讓脫鞋不在崩潰!
以下這些情況讓你有「脫鞋就崩潰」的困擾嗎？ 1.去朋友家玩時 2.餐廳吃飯需要脫鞋時 3.冬天穿馬靴時 4.到男（女）友家時 ...
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黃榮達 | 2016/11/23交叉訓練
以前我不太做交叉訓練，理由是我的膝蓋不太好，跑步有疑慮，重量訓練我不敢自己亂練，怕弄傷自己 一直騎車有兩個不好：一...
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a165jack | 2016/11/23為什麼有人很用力揮桿，確怎樣都打不遠？
為什麼有人很用力揮桿，確怎樣都打不遠？這常常是在球友那碰到的問題，今天就是要再跟大家探討這問題的癥結。首先要再跟大家...
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愛運動但是跑不動 | 2016/11/18161118 嚎啕大哭的NFL鐵漢
鋼鐵一般的漢子，卻哭得像個小女孩似的不能自己，為什麼？ 今天上午播了一場NFL美式足球比賽，紐奧良聖徒隊跟卡羅來...
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a165jack | 2016/11/14為什麼愈長桿就打不好？因為有距離壓力，再加上錯誤的擊遠觀念
為什麼愈長桿就打不好？因為有距離壓力，再加上錯誤的擊遠觀念。今天這題就是要延伸上星期的課題，想要把球擊遠，只是用力或...
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a165jack | 2016/11/08
你的失擊球問題，是這些問題造成的嗎？
你的失擊球問題，是這些問題造成的嗎？削頂球、觸地球、左曲球、右曲球、距離打部遠？每次有這些失擊球，大家就〝病痛亂投醫...
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LiTV | 2016/11/04十位值得一看的ATP男子網球選手(下)
在「十位值得一看的ATP男子網球選手(上)」一文中，已介紹五位現役球星Roger Federer、Gael Monfils、Novak Djokovic、Stan Wa...
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美靜 | 2016/11/02一日雙塔
【心之所向】 一直以來都在比賽，比較注重強度而不是距離，多年前，大約2010年吧從台北騎到鹿港吃蚵仔煎，將近200k就覺得很...
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a165jack | 2016/11/01隨時隨地練習之轉動不移動？身體轉動時的穩定，是扎實觸球的關鍵
隨時隨地練習之轉動不移動？身體轉動時的穩定，是扎實觸球的關鍵。揮桿動作就像是個簡單的帶桿頭畫圓動作，所以軸心固定〈身...
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a165jack | 2016/10/26練習時你在想什麼？如何讓練習更有效率，動作機械化...
練習時你在想什麼？如何讓練習更有效率，動作機械化...以下影片，我故意練習左手揮桿，模擬一個初學者的狀況，然後用我平常在...
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LiTV | 2016/10/20
十位值得一看的ATP男子網球選手(上)
網球運動近年已加入籃球、棒球，成為全體國人共同關注的運動。這可能需要感謝國內職業選手的努力，在國際賽事中取得好成績，...
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衛斯理 | 2016/10/20Marc Marquez戲劇性提前於Honda主場封王~~~茂木現場觀戰記
由於主要競爭對手Valentino Rossi 和 Jorge Lorenzo紛紛摔車無法繼續比賽，Marc Marquez騎著Honda廠車在Honda主場提前封王，...
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a165jack | 2016/10/19球友的為什麼系列-為什麼不能穩定擊到球的下緣
球友的為什麼系列-為什麼不能穩定擊到球的下緣。轉身時的前傾角度穩不穩定，是能不能穩定擊到球下緣的關鍵。圓規原理，軸心固...
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a165jack | 2016/10/11練習時你在想這個嗎？我在想我轉身時的肌肉運動部位是這裡嗎？
練習時你在想這個嗎？我在想我轉身時的肌肉運動部位是這裡嗎？我常說，我把揮桿動作，先簡單的區分成轉身動作及手部動作〈這...
