運動邦» 綜合運動
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a165jack | 2016/07/26練習時你在想這個嗎？要增加距離，就要增加桿頭速度，你是這樣做嗎？
練習時你在想這個嗎？要增加距離，就要增加桿頭速度，你是這樣做嗎？之前有談到，要增加擊球距離，一是擊球瞬間要擊中桿頭甜...
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運動邦 小編 | 2016/07/19微笑樂觀，不信極限：向俊賢
跳高運動員向俊賢，是國內首屈一指的「彈跳人」，曾在2015年三破全國紀錄，最後更在全運會一舉跳出全國新紀錄，把原本由自己...
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a165jack | 2016/07/19揮桿時你有在想這個嗎？下桿時的肌肉運動部位及順序
揮桿時你有在想這個嗎？下桿時的肌肉運動部位及順序。為什麼要討論這個？因為肌肉運動是製造桿頭動能來擊球的源頭。那研究好...
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運動邦 小編 | 2016/07/15無懼歸零，不信極限：謝千鶴
主攻項目是女子中長距離項目的謝千鶴，是我國知名的長跑好手；很多人認識她都是通過報章雜誌有關田徑項目的賽果時的好成績，...
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Eva | 2016/07/16健身日記｜2016 墨爾本Melbourne健身房推薦(1)-必去Doherty's Gym
喔嗨喲～我們搬到到墨爾本約兩個星期了 終於開始逐漸的把所有的東西安頓好，可以來好好的更新文章了～ 來到墨爾本Wei...
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a165jack | 2016/07/12練習時你在想這個嗎？正面看你軸心穩定，側面看你揮桿平面跟身體前傾角度穩定
練習時你在想這個嗎？正面看你軸心穩定，側面看你揮桿平面跟身體前傾角度穩定。有時我常會建議學員要利用手機，拍攝自己的揮...
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LiTV | 2016/07/06高球新手入門-十大球星簡介
很多人可能會覺得高爾夫是屬於長者的運動，球場的消費也不是月薪22K的上班族可以承受的。但是！高爾夫比賽絕不只是專屬於老人...
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黃榮達 | 2016/07/06桃園市長杯 AP/FTP, NP/FTP, NP/AP 統計
桃園市長杯的路線, 基本上前面台4台3有點小起伏, 後面台七乙有角板山兩個約三公里的坡, 算混合地形. 針對AP/FTP, ...
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a165jack | 2016/07/04練習時你在想這個嗎？揮桿流程分解化，讓你更清楚每一個揮桿步驟
練習時你在想這個嗎？揮桿流程分解化，讓你更清楚揮桿步驟。有時在教學時，我都希望學員要想像一下別的運動教學-如舞蹈運動，...
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薛小毛 | 2016/07/01重量訓練其實沒有你想的這麼神？
～本篇分享重點～ １．重量訓練其實沒有你想的這麼神？ ２．１０５年５月運動記錄及飲食記錄。 ３．只要做低強度的燃脂...
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sjugo1227 | 2016/06/27[靈魂人物誌#1] John John Florence
靈魂人物誌#1 JJF profile 參考翻譯 The Surfer Profile : John John Florence 文中人物 主角 : John John ...
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a165jack | 2016/06/27
練習時你在想這個嗎？重心轉移是高爾夫揮桿中的重要概念
練習時你在想這個嗎？重心轉移是高爾夫揮桿中的重要概念。高爾夫運動，是在比距離跟方向都要穩定的一項運動，可是要能打得遠...
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美靜 | 2016/06/21攜帶單車搭乘台鐵(北迴線)(2016.06)
之前曾針對台鐵攜帶單車的不合時宜的規定寫email反映給交通部觀光局，因兩鐵觀光為其重要政策，希望透過交通部觀光局給臺鐵意...
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薛小毛 | 2016/06/21噗嚨共女孩夏日戶外活動最佳良伴CATS40
我的手機可以應付日常所需，但每當我從事戶外活動時，總是有些美中不足的地方。 ＠情況一 馬拉松比賽時碰到下雨天，手機總是...
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a165jack | 2016/06/20練習時你在想這些嗎？轉動時的軸心穩定，是穩定擊球的關鍵
練習時你在想這些嗎？轉動時的軸心穩定，是穩定擊球的關鍵。手是人跟球桿第一個接觸的部位，用手帶球桿打球，是天經地義的感...
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黃榮達 | 2016/06/15
課表實作分享----- 低轉
低轉也不是什麼新鮮的玩意兒，我相信不少人會聽過有些前輩會掛個大盤去爬山，認為有奇效，其實就是透過採動較大的力矩，針對...
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黃榮達 | 2016/06/13
為夢想而努力
鄉民如我，騎了幾年車，也是有幸認識一些台灣自行車界的頂尖好手，有的正當顛峰，有的漸漸的要退出職業舞台，在台灣，因為自...
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a165jack | 2016/06/13
練習時你在想這個嗎？要能控制桿面，才能停止右曲球
練習時你在想這個嗎？要能控制桿面，才能停止右曲球。球桿跟球從一開始都是靜止放在地上，我們開始啟動我們的身體肌肉的某些...
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southern7795 | 2016/06/08錯覺 ─ 記台東關山紅石林道印象
在自己那些還不算太豐富的騎乘林道經驗中，無止盡追尋美麗深邃的林相是一種陌生的引力，從事先的路線規劃到清晨出發的期待，...
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a165jack | 2016/06/06
練習時你在想這個嗎？桿面甜蜜點擊球，除了可以增加距離，還會影響方向
練習時你在想這個嗎？桿面甜蜜點擊球，除了可以增加距離，還會影響方向。要提醒這個的原因，是因為要大家把注意力放回球桿桿...
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薛小毛 | 2016/06/01EPSON PS600針對跑步、飛輪、重量訓練實測文
小毛最近常被問到的問題就是：我常「跑步加上飛輪」或「跑步加上重訓」或「散步騎腳踏車」，請問你推薦那一支錶呢？ 是的...
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sjugo1227 | 2016/06/01[WSL浪報]2016 里約站#4_JJF奪冠
John John Florence在世界巡迴賽中最熱情的巴西, 終於拿下睽違已久的分站冠軍, 他仍然像個靦腆大男孩, 在衝浪迷的歡呼聲中...
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a165jack | 2016/05/30練習時你在想這個嗎？都說桿面觸球瞬間時的桿面狀態，會影響球的飛行方向
練習時你在想這個嗎？都說桿面觸球瞬間時的桿面狀態，會影響球的飛行方向。怎麼你練習時，還沒在注意這個嗎？還是你還不知道...
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southern7795 | 2016/05/29小鬼 ─ 記小鬼湖林道+拉把力安瀑布
關於屏東阿禮部落，2008年剛接觸單車運動時曾經到訪過，記得那天是自己第一次和不是很熟悉的車隊一起行動，在爬升至海拔1200...
