運動邦» 綜合運動
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猛鐵 阿虎 | 2015/03/262014.10台東之美113K鐵人三項賽後小感想
經過了六七年的比賽下來，漸漸的有點不知道如何寫下比賽的心得 其實已經忘記當初怎麼會報名這場，因為今年度的重心幾乎...
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運動邦 小編 | 2015/03/26突破，是跟自己比賽 – 茵茵
從出道開始，茵茵已經成為了舞蹈的代名詞，但深厚的舞蹈底子，卻也成為他演藝之路上的最大包袱。 鏡頭下，無論是柔軟的...
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Eva | 2015/03/25健身日記‧運動小訣竅！女生去健身房應該怎麼穿之不專業分享
(背心:Mango、褲子:ZARA、鞋子:Nike WMNS Air Max Thea) 這篇我想要分享一下，要開始去健身房之前，女生要準備的...
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美靜 | 2015/03/23府城兩日賽(1)個人計時
3/21(六) 個人計時賽 5.5km 計時賽女子組十點才開賽，所以在民宿睡到了八點才起床，是非常人性的時間。 可愛又熱血的...
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運動邦 小編 | 2015/03/24將夢想，變成動詞 – 夢多
拋下一切成就從零開始，需要多大的勇氣與多好的條件？走進地下練拳場，我們看見一個正在進行訓練的努力身影，他是來自日本，...
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美靜 | 2015/03/24府城兩日賽(2)繞圈賽
3/22（日）四草繞圈賽 之前在這裡比過三次 2013年北汕尾繞圈賽&環府城公路賽 2012年台南鹿耳門繞圈賽 2011年環府城兩日...
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健身狂莎莉Sally | 2015/03/23低調的健美麻豆
低調的健美麻豆？ 有鬥士常問我：我已經有去健身房了，但我還是很害怕重量訓練，因為我害怕變太壯，我不想要變健美選...
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a165jack | 2015/03/23練習時你在想甚麼？我在練習他們打那麼遠的方法
練習時你在想甚麼？我在想，練習他們打那麼遠的方法。最近又教到幾位有基礎的學員〈曾經學過但打不好〉，在觀察他們的揮桿動...
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健身狂莎莉Sally | 2015/03/23皮膚鬆弛怎麼辦？
如果我的皮膚鬆弛了怎麼辦？ 很多女鬥士來信問我這個令人困擾的問題？其實我自己本身也有這個問題？我因為運動健身的...
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健身狂莎莉Sally | 2015/03/22肌肉是天然的減肥藥
親愛的女孩們， 千千萬萬不要害怕重量訓練， 重量訓練絕對絕對不會讓你變成金剛芭比。 你要熱愛你的肌肉， 因為肌肉是天...
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健身狂莎莉Sally | 2015/03/20十個你無意中會做錯的健身動作:
十個你無意中會做錯的動作: 你發現了嗎? 有時看影片訓練還是會有很多小細節無法注意， 當你認真訓練的時候， 很多細節...
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黃榮達 | 2015/03/19讀者來信：關於高心率的討論
想請教一個乳酸閾值心跳率的問題： 我最近根據一般測乳酸閾值心跳率的方式：在平坦的直路全力騎三十分鐘後，取後面二十分鐘...
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運動邦 小編 | 2015/03/18北美頂尖運動品牌UNDER ARMOUR 武裝自己宣告品牌核心價值
北美頂尖運動品牌UNDER ARMOUR以EARN YOUR ARMOUR 武裝自己 宣告品牌核心價值身材雕刻家-路斯明 重裝迎戰 職棒球星藍寅倫新一...
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afei | 2015/03/182015.03.14 苗栗南庄蓬萊林道
（FB粉絲頁：好野遊賞台灣） 這張畫面應該是這次「Bike苗栗南庄蓬萊林道」最喜歡的一張，這是野單車社團辦的活動。 出發之前...
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健身狂莎莉Sally | 2015/03/17訓練是不是要力竭才有效果?
常常講座的時候都會發現很多可愛的鬥士問問題， 藉由這些問題我們互相學習，也互相鼓勵對方! 也謝謝有講座的參與才能讓我了...
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心貧戶 | 2015/03/162015-03-14 福山分所 / 寒溪部落
昨天看著宜蘭的天氣預報 - 週六有30%的降雨率，而週日的降雨率為0。一整天猶豫著是要星期六到宜蘭，還是星期日？想到如果星期...
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黃榮達 | 2015/03/16我的春季轉換
話說這個冬天實在是多災多難，被我兒子傳染感冒好幾次，他沒好我就沒好，整個訓練調整也沒有到預想的目標，但也不到沒有進展...
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運動邦 小編 | 2015/03/16[關鍵報告] 「年後甩肉潮」正夯，是否真有其事呢？
「年後甩肉潮」正夯，是否真有其事呢？ 還在為過年連假期間大吃大喝而增生的肥肉而煩惱嗎？你是否也想趁著天氣還很涼...
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a165jack | 2015/03/16練習時你在想甚麼？我在想把球打遠的方法？及容易失誤的地方？
練習時你在想甚麼？我在想把球打遠的方法？及容易失誤的地方？上次在臉書分享了一位現役選手Bubba Watson's的揮桿影片，真是...
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猛鐵 阿虎 | 2015/03/122015.02 [野溪狂奔]-二子山溫泉
2015.02.28 Wild River Run 野溪狂奔-二子山溫泉 從前年開始規律地跑高山百岳以來，就一直在想，既然三千多公尺的高海拔...
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心貧戶 | 2015/03/102015-03-08 八五山
這陣子一直在找機會想到宜蘭騎福山與寒溪部落這條路線，不過宜蘭的天氣總是不那麼優，只好一直往新竹、桃園跑。看著過往的遊...
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衛斯理 | 2015/03/10What's new in 2015 Formula One season
在經過2014年翻天覆地的規則更改後，2015年的規則變化小很多。(McLaren Honda又合體啦) 跟醜陋的車鼻說再見 對於車迷而言...
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a165jack | 2015/03/10練習時你在想甚麼？我在注意揮桿過程中的軸心穩定
練習時你在想甚麼？我在注意揮桿過程中的軸心穩定。之前有介紹過，要想輕鬆打出又直又遠的好球，一定要會利用轉身引導手來打...
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afei | 2015/02/182015.02.14〖帶著父母走步道〗政大後山步道、指南茶路步道（樟山寺步道、飛龍步道）、樟樹步道
「政大後山步道、指南茶路步道、樟樹步道」，這條路線是大福推薦的路線，可以從政大校園走上貓空纜車站， 之前和大福、劉教授...
